Run4me: dedicato alle donne, aperto anche ai maschietti

Prendersi cura di se stesse attraverso la corsa, anche se della corsa non sai nulla o quasi. E allora come si fa?? Per esempio, partecipando al progetto Run4me Lierac, organizzato da Rcs Active Team e Milano Marathon per sostenere e incentivare il mondo femminile a darsi una mossa, cioè a infilarsi un paio di scarpe sportive e mettersi in gioco. Pensato per chi non ha mai corso, o per chi già correva ma poi ha smesso, o anche per chi corricchia e vorrebbe capire se può dare di più. Tutto dedicato alle donne, preparato e studiato per il mondo femminile, ma aperto anche ai maschi.

Quando? Il progetto è partito lo scorso 23 gennaio, e continua ogni sabato alle 10 presso adidas Runbase, in corso Sempione 10, per ora soltanto a Milano ma presto anche in altre città.

Per partecipare? Tutte le informazione sul sito: www.run4me.it Ogni appuntamento è centrato su un tema: dallo stretching alle ripetute, dal fartlek al recupero, al potenziamento...

C'è chi già corre 5 chilometri, chi pensa alla maratona, e anche chi cammina pensando di volare. Chi ha 20 anni ma anche 60, chi si butta per dimagrire, chi vuole gareggiare (e magari vincere), chi esce da una terapia faticosa e vuole risentire il vento nei capelli... anche se sono cortissimi. ? la libertà di correre, il bello di esserci, di vestirsi come si vuole (con una sola attenzione al tipo di scarpe), ritrovandosi insieme con un team di esperti pronti a condividere fatiche ma anche sorrisi.

Per sentirsi in forma, la corsa è l’ideale. Ma non guasta anche un po’ di attenzione all’estetica, cominciando dalla pelle. Lierac, marchio di cosmetica da sempre in campo per la bellezza femminile, sostiene non a caso il progetto Run4me. “Take care” a 360 gradi: dall'allenamento all'alimentazione, alla cura di sé. E una volta che si comincia.. il traguardo si sposta sempre più in là. ? la meraviglia di scoprire che i nostri limiti non hanno limiti, nel senso che i margini di miglioramento sono praticamente infiniti.

Mancano pochi giorni alla maratona di Milano (domenica 3 aprile) e sono molte le donne di Run4 me che si sono iscritte alle varie staffette che daranno nuovo ritmo e diverso colore alla classica 42 chilometri. Correre per divertirsi, vivere l'atmosfera di una gara, magari legarsi anche ad un progetto di beneficienza. Più bello di così...