trail running

Transgrancanaria: 6 gare di trail running in 4 giorni. I risultati e i consigli del campione!

Irene Righetti @ irene_righetti

A Gran Canaria, si ¨¨ conclusa questo weekend, la terza tappa del circuito internazionale World Trail Majors. Sei le gare (e tutte sold out) per 4100 partecipanti e 74 nazioni. L'azzurro Henri Aymonod ha trionfato nel Vertical...

Gran Canaria, l¡¯isola di origine vulcanica adagiata nell¡¯Oceano Atlantico e tanto amata dagli italiani grazie al favorevole clima di cui gode (nell¡¯arcipelago si contano quasi 50 mila connazionali residenti), questo fine settimana ha ospitato la 25esima edizione?della?The North Face Transgrancanaria.?

Una manifestazione imperdibile per gli amanti del trail running, nonch¨¦ terza tappa del circuito internazionale World Trail Majors, che ha ospitato una schiera di stelle tra cui Courtney Dauwalter, Zach Miller, Katie Schide, Jiasheng Shen, Azara Garc¨ªa de los Salmones, Fernanda Maciel e gli azzurri Andreas Reiterer e Henri Aymonod.

The North Face Transgrancanaria: 6 gare

¡ª ?

Non una sola gara, ma ben sei differenti competizioni (VK El Gigante, Promo di 12 km, Starter di 21 km, Advanced di 84 km, Maratona di 46 km e Classic di 126 km) altamente suggestive e impegnative, che si sono susseguite nell¡¯arco di quattro giornate su tutta l¡¯isola. Tante partenze dunque e in luoghi diversi, che hanno visto i concorrenti attraversare paesi, foreste di pini, aree brulle, sentieri rocciosi e nerissimi, godendo di un paesaggio spettacolare vista la natura vulcanica dell¡¯isola. Scenari mozzafiato con alcuni spot davvero unici come il Roque Nublo, uno dei monumenti naturali pi¨´ impressionanti dell¡¯isola e forse del mondo.?

la Vittoria di Henri Aymonod

¡ª ?

?L¡¯incipit con il Vertical di 5,5?km?per oltre mille metri di dislivello e la vittoria di Henri Aymonod, che ha chiuso la prova con il tempo di 39 minuti e 19 secondi. Le sue parole al termine della performance: ¡°Ho scelto Transgrancanaria per dare il massimo ed ¨¨ andata bene¡±. Come si affronta una gara cos¨¬? ¡°Bisogna gestire lo sforzo partendo sin da subito con un ritmo quasi al limite, ma al tempo stesso sapendo di poterlo mantenere fino all¡¯arrivo senza grossi cali. E naturalmente verso il finale si cerca di arrivare in spinta¡±. Il percorso? ¡°Il terreno era roccioso, molto tecnico, e bello dal punto di vista paesaggistico. Ho vinto, mi sono divertito, e non potevo aprire meglio la stagione 2024¡±.?

In campo femminile la vittoria ¨¨ andata all¡¯americana Katie Schide che ha tagliato il traguardo in 47 minuti e 13 secondi.?

La Gara REGINA DELLA TRANSGRANCANARIA

¡ª ?

Via via si sono susseguite le altre competizioni, fino ad arrivare alla gara ¡°regina¡±, la Classic di 126 chilometri per quasi 7000 metri di dislivello positivo (e altrettanti in negativo). Start a Las Palmas, la capitale di Gran Canaria, sulla spiaggia di Las Canteras, nel cuore della notte, alle 23:59, con i trail runners ben equipaggiati e la lampada frontale pronta ad essere accesa pochi minuti dopo il via.?

4 giorni di TRAIL RUNNING

¡ª ?

Non una competizione, ma un viaggio nel fisico e nella mente, che ha visto i concorrenti attraversare l¡¯isola da nord a sud, combattendo contro il buio, la pioggia, il freddo e le raffiche di vento che attorno alle tre e mezzo del mattino hanno iniziato a schiaffeggiare i corridori. E con la temperatura che ¨¨ scesa bruscamente fino a pochi gradi sopra lo zero, per poi risalire con l¡¯arrivo nella parte sud dell¡¯Isola, dove ¨¨ perennemente primavera. Un viaggio intenso e al "limite" che chiama in gioco le gambe ma soprattutto la testa che non pu¨° mollare un attimo e deve restare lucida in ogni momento e situazione. Una vera e propria impresa che per il nostro Andreas Reiterer, tra i favoriti, partito subito in testa, si ¨¨ ahim¨¦ interrotta attorno al trentesimo chilometro.?

I RISULTATI DELLA 126 KM

¡ª ?

Una competizione, come tutte le corse ultra, imprevedibile che in campo maschile ha visto trionfare il rumeno, residente in Spagna,?Raul Butaci, che dopo essere rimasto ¡°in controllo¡± nel gruppo di testa ha aumentato costantemente il gap con i suoi diretti avversari e ha tagliato il traguardo al Parque Sur in 13 ore, 22 minuti e 32 secondi.?

Butaci ¨¨ allenato dall¡¯italiano Fabrizio Gravina, che ha spiegato come ha condotto la corsa il suo atleta: ¡°? partito nel gruppo dei favoriti formato da una quindicina di corridori. Gli ho consigliato di non tirare e di mettersi in coda al team e cos¨¬ ha fatto. Al trentesimo chilometro ¨¨ iniziato a piovere, Raul ha indossato subito la termica ed ¨¨ riuscito a gestire bene il cambio di condizione climatica. E al 77¡ã chilometro ha preso il comando della gara arrivando solo al traguardo, finalmente riscaldato dal sole caldo onnipresente in questa parte dell¡¯isola¡±.?

Miguel Heras, campione nel 2010, ¨¨ giunto secondo in 13 ore, 32 minuti e 48 secondi. Terzo posto per il rumeno Ionel Cristian Manole (13 ore, 49 minuti e 4 secondi), con solo 36 secondi di differenza dal catalano Abel Carretero dopo aver completato i 126 chilometri.?

Le atlete vincitrici

¡ª ?

In campo femminile, ha trionfato, senza troppe sorprese, l¡¯americana Courtney Dauwalter (vincitrice di ben due UTMB, solo per citare i suoi successi pi¨´ prestigiosi) che ha tagliato il traguardo in 15 ore 14 minuti e 54 secondi. Seconda vittoria per lei a Gran Canaria (la precedente risale al 2023); ¨¨ arrivata con il suo solito sorriso contagioso che mette tutti di buonumore e con il volto abbronzato che non tradisce il grande sforzo che ha patito. Cos¨¬ ha detto all'arrivo: ¡°Come mai sono a Gran Canaria? Merito di mio marito che l¡¯anno scorso si ¨¨ innamorato dell¡¯isola e mi ha spinta a ripetere l¡¯esperienza¡±. Poi ha per¨° messo in luce come questa edizione sia stata maggiormente impegnativa a causa del terreno scivoloso, della pioggia, della nebbia e del freddo.

Seconda la catalana Claudia Tremps, con 16 ore 27 minuti e 3 secondi; terza l'irlandese Emma Stuart, con?16 ore, 50 minuti e 40 secondi.

Si chiude cos¨¬ la 25esima edizione della The North Face Transgrancanaria, un'edizione che non ha deluso le aspettative, e che verr¨¤ ricordata a lungo per essere stata tra le pi¨´ intense e impegnative degli ultimi anni a causa delle avverse condizioni meteorologiche. Appuntamento dunque al 2025!

seductrice.net
universo-virtual.com
buytrendz.net
thisforall.net
benchpressgains.com
qthzb.com
mindhunter9.com
dwjqp1.com
secure-signup.net
ahaayy.com
tressesindia.com
puresybian.com
krpano-chs.com
cre8workshop.com
hdkino.org
peixun021.com
qz786.com
utahperformingartscenter.org
worldqrmconference.com
shangyuwh.com
eejssdfsdfdfjsd.com
playminecraftfreeonline.com
trekvietnamtour.com
your-business-articles.com
essaywritingservice10.com
hindusamaaj.com
joggingvideo.com
wandercoups.com
wormblaster.net
tongchengchuyange0004.com
internetknowing.com
breachurch.com
peachesnginburlesque.com
dataarchitectoo.com
clientfunnelformula.com
30pps.com
cherylroll.com
ks2252.com
prowp.net
webmanicura.com
sofietsshotel.com
facetorch.com
nylawyerreview.com
apapromotions.com
shareparelli.com
goeaglepointe.com
thegreenmanpubphuket.com
karotorossian.com
publicsensor.com
taiwandefence.com
epcsur.com
southstills.com
tvtv98.com
thewellington-hotel.com
bccaipiao.com
colectoresindustrialesgs.com
shenanddcg.com
capriartfilmfestival.com
replicabreitlingsale.com
thaiamarinnewtoncorner.com
gkmcww.com
mbnkbj.com
andrewbrennandesign.com
cod54.com
luobinzhang.com
faithfirst.net
zjyc28.com
tongchengjinyeyouyue0004.com
nhuan6.com
kftz5k.com
oldgardensflowers.com
lightupthefloor.com
bahamamamas-stjohns.com
ly2818.com
905onthebay.com
fonemenu.com
notanothermovie.com
ukrainehighclassescort.com
meincmagazine.com
av-5858.com
yallerdawg.com
donkeythemovie.com
corporatehospitalitygroup.com
boboyy88.com
miteinander-lernen.com
dannayconsulting.com
officialtomsshoesoutletstore.com
forsale-amoxil-amoxicillin.net
generictadalafil-canada.net
guitarlessonseastlondon.com
lesliesrestaurants.com
mattyno9.com
nri-homeloans.com
rtgvisas-qatar.com
salbutamolventolinonline.net
sportsinjuries.info
wedsna.com
rgkntk.com
bkkmarketplace.com
zxqcwx.com
breakupprogram.com
boxcardc.com
unblockyoutubeindonesia.com
fabulousbookmark.com
beat-the.com
guatemala-sailfishing-vacations-charters.com
magie-marketing.com
kingstonliteracy.com
guitaraffinity.com
eurelookinggoodapparel.com
howtolosecheekfat.net
marioncma.org
oliviadavismusic.com
shantelcampbellrealestate.com
shopleborn13.com
topindiafree.com
v-visitors.net
djjky.com
053hh.com
originbluei.com
baucishotel.com
33kkn.com
intrinsiqresearch.com
mariaescort-kiev.com
mymaguk.com
sponsored4u.com
crimsonclass.com
bataillenavale.com
searchtile.com
ze-stribrnych-struh.com
zenithalhype.com
modalpkv.com
bouisset-lafforgue.com
useupload.com
37r.net
autoankauf-muenster.com
bantinbongda.net
bilgius.com
brabustermagazine.com
indigrow.org
miicrosofts.net
mysmiletravel.com
selinasims.com
spellcubesapp.com
usa-faction.com
hypoallergenicdogsnames.com
dailyupdatez.com
foodphotographyreviews.com
cricutcom-setup.com
chprowebdesign.com
katyrealty-kanepa.com
tasramar.com
bilgipinari.org
four-am.com
indiarepublicday.com
inquick-enbooks.com
iracmpi.com
kakaschoenen.com
lsm99flash.com
nana1255.com
ngen-niagara.com
technwzs.com
virtualonlinecasino1345.com
wallpapertop.net
casino-natali.com
iprofit-internet.com
denochemexicana.com
eventhalfkg.com
medcon-taiwan.com
life-himawari.com
myriamshomes.com
nightmarevue.com
healthandfitnesslives.com
androidnews-jp.com
allstarsru.com
bestofthebuckeyestate.com
bestofthefirststate.com
bestwireless7.com
britsmile.com
declarationintermittent.com
findhereall.com
jingyou888.com
lsm99deal.com
lsm99galaxy.com
moozatech.com
nuagh.com
patliyo.com
philomenamagikz.net
rckouba.net
saturnunipessoallda.com
tallahasseefrolics.com
thematurehardcore.net
totalenvironment-inthatquietearth.com
velislavakaymakanova.com
vermontenergetic.com
kakakpintar.com
begorgeouslady.com
1800birks4u.com
2wheelstogo.com
6strip4you.com
bigdata-world.net
emailandco.net
gacapal.com
jharpost.com
krishnaastro.com
lsm99credit.com
mascalzonicampani.com
sitemapxml.org
thecityslums.net
topagh.com
flairnetwebdesign.com
rajasthancarservices.com
bangkaeair.com
beneventocoupon.com
noternet.org
oqtive.com
smilebrightrx.com
decollage-etiquette.com
1millionbestdownloads.com
7658.info
bidbass.com
devlopworldtech.com
digitalmarketingrajkot.com
fluginfo.net
naqlafshk.com
passion-decouverte.com
playsirius.com
spacceleratorintl.com
stikyballs.com
top10way.com
yokidsyogurt.com
zszyhl.com
16firthcrescent.com
abogadolaboralistamd.com
apk2wap.com
aromacremeria.com
banparacard.com
bosmanraws.com
businessproviderblog.com
caltonosa.com
calvaryrevivalchurch.org
chastenedsoulwithabrokenheart.com
cheminotsgardcevennes.com
cooksspot.com
cqxzpt.com
deesywig.com
deltacartoonmaps.com
despixelsetdeshommes.com
duocoracaobrasileiro.com
fareshopbd.com
goodpainspills.com
hemendekor.com
kobisitecdn.com
makaigoods.com
mgs1454.com
piccadillyresidences.com
radiolaondafresca.com
rubendorf.com
searchengineimprov.com
sellmyhrvahome.com
shugahouseessentials.com
sonihullquad.com
subtractkilos.com
valeriekelmansky.com
vipasdigitalmarketing.com
voolivrerj.com
zeelonggroup.com
1015southrockhill.com
10x10b.com
111-online-casinos.com
191cb.com
3665arpentunitd.com
aitesonics.com
bag-shokunin.com
brightotech.com
communication-digitale-services.com
covoakland.org
dariaprimapack.com
freefortniteaccountss.com
gatebizglobal.com
global1entertainmentnews.com
greatytene.com
hiroshiwakita.com
iktodaypk.com
jahatsakong.com
meadowbrookgolfgroup.com
newsbharati.net
platinumstudiosdesign.com
slotxogamesplay.com
strikestaruk.com
trucosdefortnite.com
ufabetrune.com
weddedtowhitmore.com
12940brycecanyonunitb.com
1311dietrichoaks.com
2monarchtraceunit303.com
601legendhill.com
850elaine.com
adieusolasomade.com
andora-ke.com
bestslotxogames.com
cannagomcallen.com
endlesslyhot.com
iestpjva.com
ouqprint.com
pwmaplefest.com
qtylmr.com
rb88betting.com
buscadogues.com
1007macfm.com
born-wild.com
growthinvests.com
promocode-casino.com
proyectogalgoargentina.com
wbthompson-art.com
whitemountainwheels.com
7thavehvl.com
developmethis.com
funkydogbowties.com
travelodgegrandjunction.com
gao-town.com
globalmarketsuite.com
blogshippo.com
hdbka.com
proboards67.com
outletonline-michaelkors.com
kalkis-research.com
thuthuatit.net
buckcash.com
hollistercanada.com
docterror.com
asadart.com
vmayke.org
erwincomputers.com
dirimart.org
okkii.com
loteriasdecehegin.com
mountanalog.com
healingtaobritain.com
ttxmonitor.com
nwordpress.com
11bolabonanza.com