L'allenatore virtuale diventa sempre più bravo: ecco N+TC

Come avere un allenatore sempre a disposizione. E' l'ultima sfida tra le App, e la lancia ancora una volta Nike che oggi (per chi utilizza i sistemi Ios, domani per chi ha Android) ha rilasciato la nuovissima Nike+ Training Club App. Che cosa è? Nei sogni e nei disegni dell'azienda di Portland è come consegnare a ciascuno di noi un allenatore, che oltre a indicarti programmi di [...]

Come avere un allenatore sempre a disposizione. E' l'ultima sfida tra le App, e la lancia ancora una volta Nike che oggi (per chi utilizza i sistemi Ios, domani per chi ha Android) ha rilasciato la nuovissima Nike+ Training Club App. Che cosa è? Nei sogni e nei disegni dell'azienda di Portland è come consegnare a ciascuno di noi un allenatore, che oltre a indicarti programmi di allenamento mirati - secondo il nostro personalissimo obiettivo - anche di sole 4 settimane può modificare continuamente obiettivi e allenamenti, in funzione dei risultati e delle nostre indicazioni. Come se dall'altra parte ci fosse un allenatore reale, capace di ascoltarti mentre ti alleni e ad ogni fine seduta.

Nike non ha fatto altro che unire l'esperienza della community Nike+ a quella dei tanti atleti che affianca da anni. Ne è nato un percorso di allenamenti con oltre 100 esercitazioni (workout) non più soltanto per le donne (come nella prima versione di NTC) ma anche per noi maschietti e per i runner. Fin qui però non sarebbe nulla di speciale, tutto cambia grazie alla capacità che ha la App di adattarsi ai progressi dell'utente registrando sia i risultati sia il feedback che ciascuno di noi può inviare alla app dopo ogni allenamento. Questo è il grande passo avanti, che trasforma uno strumento elettronico, un database, in qualcosa di più: perché ora avremo la sensazione di dialogare con un allenatore spiegandogli che cosa abbiamo provato in quell'allenamento, come ci sentiamo. E la risposta sarà un adeguamento degli esercizi successivi che continueranno a comcinare intensità e recupero, in base alla forma fisica registrata ed agli obiettivi che abbiamo impostato.

A tutto questo si aggiunge il lato giovanile del "giochino" che consente ovviamente di condividere le foto degli allenamenti ma anche di inserire stickers, dalla grafica assolutamente accattivante, e di taggare amici e contatti.

[fncvideo id=11047]

La Gazzetta nei giorni scorsi ha parlato con Jay Lee, il responsabile del progetto che ci ha spiegato le linee guida del progetto. "Volevamo sopratutto creare qualcosa che fosse semplice, e che fosse utile a tutti. Abbiamo puntato su diversi elementi chiave e sopratutto sull'elemento tempo. Perché oggi non è molto quello che abbiamo a disposizione e va speso bene, investito nel modo migliore per questo la nostra app pensa a programmi di 4-6 settimane ed è costantemente pronta ad aggiornarli. Per questo motivo è strettamente connessa a Nike+ e registra quanto corriamo, ma anche quello che facciamo al di fuori della app: l'utente può registrare allenamenti/eventi imprevisti o comunque portati a termine senza utilizzare N+TC che però è così in grado di tarare diversamente il resto del nostro programma. per evitare sovraccarichi o perdite di tempo, appunto".

Avete inserito un'area video piuttosto ricca. "Con l'aiuto degli atleti abbiamo registrato una serie di video che spiegano come fare ogni esercizio, perché vederli ci aiuta a ripeterli nel modo migliore e quindi a trarne il massimo beneficio. L'atleta si muove e spiega come parlasse con te, come fosse il tuo allenatore. Ed alla fine di ogni esercizio si potrà inserire il feedback, e quindi spiegare se quell'esercizio o quella quantità di esercizio era troppo leggero piuttosto che eccessivo, se ci ha fatti sentire bene o molto affaticati. La app registra e impara e quindi modificherà i lavori sucecssivi in funzione di quanto gli spieghiamo. Si adatta per migliorarti, perché l'obiettivo di N+TC resta quello di offrire un supporto ideale in tempo reale. In questi mesi è stata testata da oltre mille dei nostri iscritti, l'obiettivo era creare qualcosa di speciale che fosse ritagliato su ciascuno di noi, quindi personalizzabile, ma che fosse comunque divertente e che ci consentisse di condividere con chiunque le nostre esperienze, i miglioramenti, le sfide, le emozioni. E tutto resta a disposizione, perché chi scarica la app da oggi avrà la storia dei suoi allenamenti sempre a disposizione: nell'inbox resta tutto, gli allenamenti e gli stickers inviati agli amici, le foto e le calorie bruciate in palestra piuttosto che a casa o sulla strada correndo".

Noi la abbiamo scaricata oggi, prossimo passo il test.