I consigli del medico per i runner fabici

Il favismo è un difetto congenito la cui trasmissione ereditaria è legata al cromosoma x, funzionale o quantitativo dell’enzima glucosio-6-fosfo-deidrogenasi , G6PD, normalmente presente nei globuli rossi.?La carenza di questo enzima provoca comparsa di anemia emolitica e ittero conseguente a improvvisa distruzione (emolisi) di globuli rossi quando il soggetto carente è sottoposto [...]

Il favismo è un difetto congenito la cui trasmissione ereditaria è legata al cromosoma x, funzionale o quantitativo dell’enzima glucosio-6-fosfo-deidrogenasi , G6PD, normalmente presente nei globuli rossi.?La carenza di questo enzima provoca comparsa di anemia emolitica e ittero conseguente a improvvisa distruzione (emolisi) di globuli rossi quando il soggetto carente è sottoposto a stati di stress ossidativo o ingestione di fave e vegetali affini o alcuni farmaci.

I globuli rossi sono cellule che operano in tessuti altamente ossigenati e di conseguenza vanno incontro a un continuo stress ossidativo che richiede l’intervento di meccanismi di protezione come la prevenzione della formazione di specie reattive dell’ossigeno (ROS) e la riparazione di contenuti cellulari ossidati e, un parziale difetto in uno di questi sistemi di protezione può danneggiarli e promuovere senescenza.

L’enzima G6PD è un’enzima antiossidante , il cui ruolo fisiologico è fondamentale nell’equilibrio redox cellulare e nei meccanismi di protezione contro l’ossidazione cellulare stessa, con la funzione di catalizzare reazioni metaboliche volte a riconvertire la molecola di glutatione ossidato in glutatione ridotto , molecola in grado di neutralizzare i radicali liberi che causano danno ossidativo. I difetti dell’ attività enzimatica della G6PD si traducono pertanto in una diminuizione dell’attività antiossidante e in un aumento della vulnerabilità dei globuli rossi allo stress ossidativo.

I benefici del running sul sistema cardiovascolare quali la riduzione del rischio CV, sulla capacità polmonare con aumento dei volumi respiratori, sul sistema nervoso come la produzione di endorfine, sul sistema immunitario quali il potenziamento delle difese, ancor più evidente in soggetti G6PD deficient, maggiormente suscettibili a infezioni virali e malattie degenerative, sul sistema endocrino come una migliore regolazione dei livelli glicemici e sulla forza muscolare , sono nel runner fabico sovrapponibili a quelli indotti nel runner con normale attività enzimatica della G6PD, tuttavia è sconsigliata attività intensa prolungata oltre i 45 / 50 minuti perché le riserve di glutatione ridotto si esauriscono rapidamente raggiungendo livelli inadeguati a proteggerli dallo stress ossidativo, di conseguenza l omeostasi redox cellulare può subire disregolazioni.

Come raccomandazione e, non soltanto ai runners fabici, un’adeguata protezione durante la corsa all’esposizione solare in quanto le radiazioni aumentano la sintesi di radicali liberi ( e quindi aumenta lo stress ossidativo cellulare ) e ottime abitudini alimentari basate su diete ricche di alimenti antiossidanti.

Dott.sa Antonella Flachi
Specialista in Medicina dello Sport
DELTA MEDICA