RUNNING

LE GARE

Campionati italiani di maratona, vincono Epis e Grano: analisi e bilanci

Ai tricolori di maratona di Reggio Emilia, show di Giovanna Epis e di Giovanni Grano. Ecco come si sono svolte le gare

Giorgio Rondelli

In foto Giovanna Epis

Ai tricolori di maratona di Reggio Emilia, Giovanna Epis era certamente la favorita per la conquista del suo primo titolo italiano assoluto. Ma non le bastava indossare la maglia tricolore. La fondista veneziana voleva anche vincere la gara ed ottenere un nuovo primato personale per confermare il suo buon diritto di partecipare ai giochi olimpici di Tokyo nella maratona.?

MISSIONE COMPIUTA -?L'en plein le ¨¨ riuscito al termine di una esaltante gara e di una formidabile progressione. Per prima cosa, la portacolori del Gruppo Sportivo dei Carabinieri ¨¨ riuscita a staccare, dopo pochi chilometri, la siciliana Anna Incerti sua principale avversaria per la conquista del titolo italiano. Poi ¨¨ andata in caccia della svedese Charlotte Foukberg che si era portata al comando subito dopo il via accumulando a met¨¤ gara circa 100 metri di vantaggio.La Epis non si ¨¨ persa d'animo e poco alla volta ha recuperato tutto il distacco dall'atleta nordica passando in testa al km 34. Da l¨¬ in avanti la sua ¨¨ stata davvero una cavalcata trionfale sino al traguardo superato in 2.28.03. Nuovo primato personale di oltre un minuto con significativo miglioramento del minimo per i giochi olimpici di Tokyo. Comunque di avere una buona forma la fondista veneta lo aveva gi¨¤ dimostrato due mesi fa ai mondiali di mezza maratona di Gdynia migliorando con 1.11.24 il suo primato personale.

OTTO GARE -?Singolare il suo score sulla maratona. A parte i mondiali di Doha 2019 dove si ¨¨ ritirata soffocata dal caldo asfissiante l'azzurra si ¨¨ sempre migliorata in tutte le altre otto maratone portata a termine. Dietro di lei la svedese Charlotta Fougberg con 2.28.55 ha ottenuto a sua volta il minimo olimpico. Terza la ruandese Clementine Mukandanga con 2.32.24. Quarta, ma seconda nella gara per il titolo italiano,? Anna Incerti in 2.35.40. Quinta la burundiana Elvanie Nimbona con 2.37.00, poi sesta, ma sul terzo gradino del podio tricolore la 48enne valdostana Catherine Bertone con 2.39.39.

GARA MASCHILE -?Da una Giovanna a un Giovanni Grano che ha vinto il titolo tricolore al termine di una gara condotta con grande acume tattico. Scattati subito al comando il burundiano Oliver Irabaruta insieme al connazionale Onesphore Nzikwinkunda ed al ruandese Jean Baptiste Simukeka alle loro spalle si ¨¨ subito accesa la lotta per il titolo tricolore. Poco dopo met¨¤ gara ¨¨ stato l'abruzzese Giovanni Grano a rompere gli indugi piazzando l'allungo vincente. Staccati tutti i rivali italiani, Grano ¨¨ andato a vincere il titolo tricolore con il nuovo primato personale di 2.14.31. Un tempo che cancella il 2.16.02 ottenuto nel 2019 a Francoforte. Classe 1989, Giovanni Grano vive in Svizzera dove ¨¨ assistente di informatica all'Universit¨¤ di Zurigo ed ¨¨ allenato dall'ex siepista azzurro Luciano Di Pardo. Prima di lui erano per¨° arrivati al traguardo, naturalmente fuori classifica per il titolo italiano, i burundiani Oliver Irabaruta con 2.12.40 e Onesphore Nizkwinkunda in 2.14.18. Dopo di lui, al quarto posto, il ruandese Jean Bapiste Simukeka con 2.17.33. Secondo gradino del podio tricolore per Alessio Terrasi quinto con 2.17.41 nuovo primato perdonale. Miglioramenti anche per il 40enne Salvatore Gambino sesto assoluto con 2.18.08 e dopo Francesco Bona settimo con 2.19.18 anche per Andrea Astolfi 2.19.30 e per il debuttante Xavier Chevrier con 2.19.35. Temperatura ideale per una gara di fondo grazie anche ad una bella giornata di sole. Organizzazione perfetta sia dal punto di vista tecnico, il circuito di 10 km da ripetere 4 volte ¨¨ stato molto apprezzato dagli atleti, sia nell'applicazione delle previste norme anticovid.?

Seguici?sui nostri canali social!?

ANNUNCI PPN

seductrice.net
universo-virtual.com
buytrendz.net
thisforall.net
benchpressgains.com
qthzb.com
mindhunter9.com
dwjqp1.com
secure-signup.net
ahaayy.com
tressesindia.com
puresybian.com
krpano-chs.com
cre8workshop.com
hdkino.org
peixun021.com
qz786.com
utahperformingartscenter.org
worldqrmconference.com
shangyuwh.com
eejssdfsdfdfjsd.com
playminecraftfreeonline.com
trekvietnamtour.com
your-business-articles.com
essaywritingservice10.com
hindusamaaj.com
joggingvideo.com
wandercoups.com
wormblaster.net
tongchengchuyange0004.com
internetknowing.com
breachurch.com
peachesnginburlesque.com
dataarchitectoo.com
clientfunnelformula.com
30pps.com
cherylroll.com
ks2252.com
prowp.net
webmanicura.com
sofietsshotel.com
facetorch.com
nylawyerreview.com
apapromotions.com
shareparelli.com
goeaglepointe.com
thegreenmanpubphuket.com
karotorossian.com
publicsensor.com
taiwandefence.com
epcsur.com
southstills.com
tvtv98.com
thewellington-hotel.com
bccaipiao.com
colectoresindustrialesgs.com
shenanddcg.com
capriartfilmfestival.com
replicabreitlingsale.com
thaiamarinnewtoncorner.com
gkmcww.com
mbnkbj.com
andrewbrennandesign.com
cod54.com
luobinzhang.com
faithfirst.net
zjyc28.com
tongchengjinyeyouyue0004.com
nhuan6.com
kftz5k.com
oldgardensflowers.com
lightupthefloor.com
bahamamamas-stjohns.com
ly2818.com
905onthebay.com
fonemenu.com
notanothermovie.com
ukrainehighclassescort.com
meincmagazine.com
av-5858.com
yallerdawg.com
donkeythemovie.com
corporatehospitalitygroup.com
boboyy88.com
miteinander-lernen.com
dannayconsulting.com
officialtomsshoesoutletstore.com
forsale-amoxil-amoxicillin.net
generictadalafil-canada.net
guitarlessonseastlondon.com
lesliesrestaurants.com
mattyno9.com
nri-homeloans.com
rtgvisas-qatar.com
salbutamolventolinonline.net
sportsinjuries.info
wedsna.com
rgkntk.com
bkkmarketplace.com
zxqcwx.com
breakupprogram.com
boxcardc.com
unblockyoutubeindonesia.com
fabulousbookmark.com
beat-the.com
guatemala-sailfishing-vacations-charters.com
magie-marketing.com
kingstonliteracy.com
guitaraffinity.com
eurelookinggoodapparel.com
howtolosecheekfat.net
marioncma.org
oliviadavismusic.com
shantelcampbellrealestate.com
shopleborn13.com
topindiafree.com
v-visitors.net
djjky.com
053hh.com
originbluei.com
baucishotel.com
33kkn.com
intrinsiqresearch.com
mariaescort-kiev.com
mymaguk.com
sponsored4u.com
crimsonclass.com
bataillenavale.com
searchtile.com
ze-stribrnych-struh.com
zenithalhype.com
modalpkv.com
bouisset-lafforgue.com
useupload.com
37r.net
autoankauf-muenster.com
bantinbongda.net
bilgius.com
brabustermagazine.com
indigrow.org
miicrosofts.net
mysmiletravel.com
selinasims.com
spellcubesapp.com
usa-faction.com
hypoallergenicdogsnames.com
dailyupdatez.com
foodphotographyreviews.com
cricutcom-setup.com
chprowebdesign.com
katyrealty-kanepa.com
tasramar.com
bilgipinari.org
four-am.com
indiarepublicday.com
inquick-enbooks.com
iracmpi.com
kakaschoenen.com
lsm99flash.com
nana1255.com
ngen-niagara.com
technwzs.com
virtualonlinecasino1345.com
wallpapertop.net
casino-natali.com
iprofit-internet.com
denochemexicana.com
eventhalfkg.com
medcon-taiwan.com
life-himawari.com
myriamshomes.com
nightmarevue.com
healthandfitnesslives.com
androidnews-jp.com
allstarsru.com
bestofthebuckeyestate.com
bestofthefirststate.com
bestwireless7.com
britsmile.com
declarationintermittent.com
findhereall.com
jingyou888.com
lsm99deal.com
lsm99galaxy.com
moozatech.com
nuagh.com
patliyo.com
philomenamagikz.net
rckouba.net
saturnunipessoallda.com
tallahasseefrolics.com
thematurehardcore.net
totalenvironment-inthatquietearth.com
velislavakaymakanova.com
vermontenergetic.com
kakakpintar.com
begorgeouslady.com
1800birks4u.com
2wheelstogo.com
6strip4you.com
bigdata-world.net
emailandco.net
gacapal.com
jharpost.com
krishnaastro.com
lsm99credit.com
mascalzonicampani.com
sitemapxml.org
thecityslums.net
topagh.com
flairnetwebdesign.com
rajasthancarservices.com
bangkaeair.com
beneventocoupon.com
noternet.org
oqtive.com
smilebrightrx.com
decollage-etiquette.com
1millionbestdownloads.com
7658.info
bidbass.com
devlopworldtech.com
digitalmarketingrajkot.com
fluginfo.net
naqlafshk.com
passion-decouverte.com
playsirius.com
spacceleratorintl.com
stikyballs.com
top10way.com
yokidsyogurt.com
zszyhl.com
16firthcrescent.com
abogadolaboralistamd.com
apk2wap.com
aromacremeria.com
banparacard.com
bosmanraws.com
businessproviderblog.com
caltonosa.com
calvaryrevivalchurch.org
chastenedsoulwithabrokenheart.com
cheminotsgardcevennes.com
cooksspot.com
cqxzpt.com
deesywig.com
deltacartoonmaps.com
despixelsetdeshommes.com
duocoracaobrasileiro.com
fareshopbd.com
goodpainspills.com
hemendekor.com
kobisitecdn.com
makaigoods.com
mgs1454.com
piccadillyresidences.com
radiolaondafresca.com
rubendorf.com
searchengineimprov.com
sellmyhrvahome.com
shugahouseessentials.com
sonihullquad.com
subtractkilos.com
valeriekelmansky.com
vipasdigitalmarketing.com
voolivrerj.com
zeelonggroup.com
1015southrockhill.com
10x10b.com
111-online-casinos.com
191cb.com
3665arpentunitd.com
aitesonics.com
bag-shokunin.com
brightotech.com
communication-digitale-services.com
covoakland.org
dariaprimapack.com
freefortniteaccountss.com
gatebizglobal.com
global1entertainmentnews.com
greatytene.com
hiroshiwakita.com
iktodaypk.com
jahatsakong.com
meadowbrookgolfgroup.com
newsbharati.net
platinumstudiosdesign.com
slotxogamesplay.com
strikestaruk.com
trucosdefortnite.com
ufabetrune.com
weddedtowhitmore.com
12940brycecanyonunitb.com
1311dietrichoaks.com
2monarchtraceunit303.com
601legendhill.com
850elaine.com
adieusolasomade.com
andora-ke.com
bestslotxogames.com
cannagomcallen.com
endlesslyhot.com
iestpjva.com
ouqprint.com
pwmaplefest.com
qtylmr.com
rb88betting.com
buscadogues.com
1007macfm.com
born-wild.com
growthinvests.com
promocode-casino.com
proyectogalgoargentina.com
wbthompson-art.com
whitemountainwheels.com
7thavehvl.com
developmethis.com
funkydogbowties.com
travelodgegrandjunction.com
gao-town.com
globalmarketsuite.com
blogshippo.com
hdbka.com
proboards67.com
outletonline-michaelkors.com
kalkis-research.com
thuthuatit.net
buckcash.com
hollistercanada.com
docterror.com
asadart.com
vmayke.org
erwincomputers.com
dirimart.org
okkii.com
loteriasdecehegin.com
mountanalog.com
healingtaobritain.com
ttxmonitor.com
nwordpress.com
11bolabonanza.com