Filippa Lagerb?ck e Federica Fontana, The Pack fitness in compagnia

Questa mattina alla?Virgin Active Milano Cavour si è tenuta la prima presentazione in Italia della nuova frontiera del fitness, in particolare del?cycling indoor:?The Pack.?Presenti per l'occasione due madrine come Federica Fontana e Filippa Lagerb?ck.?Il format ha visto una sfida a squadre basata su prove di resistenza, velocità e sincronia, in cui i partecipanti devono lavorare come un team e coniugare lo sforzo fisico con il divertimento di gruppo. I dati sono?proiettati in tempo reale su uno schermo: velocità, distanza, giri al minuto e calorie consumate servono per fornire un ulteriore stimolo alla squadra.

Quella di The Pack è una?filosofia sposata anche da Federica nella sua vita di tutti i giorni: “dopo aver capito che la corsa era una di quelle attività che mi faceva stare bene, ho creato il mio gruppo composto da amiche di vecchia data per rendere piacevole anche un momento di fatica. Anziché andare a fare l’aperitivo, ci si dà l’appuntamento per andare a correre”.?Entrambe le madrine sono sportive nel senso più ampio del termine, impegnate non solamente nel running ma anche nel ciclismo, nel tennis, nel golf e nel wakeboard: “fa parte del mio lavoro mantenere una certa forma fisica e lo sport è necessario. Il corpo non deve essere magro, deve essere forte, in forma”, spiega Filippa.

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Per quanto riguarda l’alimentazione le due belle showgirl concordano sulla necessità di mantenere una dieta varia ed equilibrata, senza rinunciare ai piaceri della vita, concedendosi saltuariamente una pizza o un buon bicchiere di vino.?L’allenamento previsto da Virgin è composto da sessioni da 45 o 60 minuti che, complice l’agonismo, scorrono più velocemente (e faticosamente) di quanto si possa pensare.

Entrambe le runner?hanno un blog, spesso fonte di ispirazione per neofiti: “io sono rimasta felice il giorno in cui ho trovato scritto grazie, perché se lo fai tu, riesco a farlo anch’io. ? bello riuscire a tirar fuori dalla pigrizia qualcuno e spronarlo a fare dello sport, anche solo una camminata, o l’andare al lavoro in bicicletta piuttosto che in macchina. Piccoli passi alla volta”, racconta Federica.

La novità Virgin sarà introdotta gradualmente in altre sedi in tutta Italia, con lo scopo di coinvolgere in maniera interattiva gli interessati e sarà inizialmente disponibile presso le sedi di Torino Collection, Milano Bicocca, Milano Cavour, Firenze Rovezzano, Roma Eur.?“Quando si tratta di mantenersi attivi, i nostri soci amano la competizione mista al divertimento, ed è quello che proponiamo con The Pack. Con la sua formula a squadre incentiva le prestazioni offrendo sessioni di allenamento sotto forma di competizione sportiva” ha commentato Luca Valotta, Presidente Virgin Active Italia.?L’obiettivo dell'iniziativa? Dimostrare che faticare divertendosi non è un ossimoro.

Di?Davide Marco Corvino