Questa mattina alla?Virgin Active Milano Cavour si ¨¨ tenuta la prima presentazione in Italia della nuova frontiera del fitness, in particolare del?cycling indoor:?The Pack.?Presenti per l'occasione due madrine come Federica Fontana e Filippa Lagerb?ck.?Il format ha visto una sfida a squadre basata su prove di resistenza, velocit¨¤ e sincronia, in cui i [...]
Questa mattina alla?Virgin Active Milano Cavour si ¨¨ tenuta la prima presentazione in Italia della nuova frontiera del fitness, in particolare del?cycling indoor:?The Pack.?Presenti per l'occasione due madrine come Federica Fontana e Filippa Lagerb?ck.?Il format ha visto una sfida a squadre basata su prove di resistenza, velocit¨¤ e sincronia, in cui i partecipanti devono lavorare come un team e coniugare lo sforzo fisico con il divertimento di gruppo. I dati sono?proiettati in tempo reale su uno schermo: velocit¨¤, distanza, giri al minuto e calorie consumate servono per fornire un ulteriore stimolo alla squadra.
Quella di The Pack ¨¨ una?filosofia sposata anche da Federica nella sua vita di tutti i giorni: ¡°dopo aver capito che la corsa era una di quelle attivit¨¤ che mi faceva stare bene, ho creato il mio gruppo composto da amiche di vecchia data per rendere piacevole anche un momento di fatica. Anzich¨¦ andare a fare l¡¯aperitivo, ci si d¨¤ l¡¯appuntamento per andare a correre¡±.?Entrambe le madrine sono sportive nel senso pi¨´ ampio del termine, impegnate non solamente nel running ma anche nel ciclismo, nel tennis, nel golf e nel wakeboard: ¡°fa parte del mio lavoro mantenere una certa forma fisica e lo sport ¨¨ necessario. Il corpo non deve essere magro, deve essere forte, in forma¡±, spiega Filippa.
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Per quanto riguarda l¡¯alimentazione le due belle showgirl concordano sulla necessit¨¤ di mantenere una dieta varia ed equilibrata, senza rinunciare ai piaceri della vita, concedendosi saltuariamente una pizza o un buon bicchiere di vino.?L¡¯allenamento previsto da Virgin ¨¨ composto da sessioni da 45 o 60 minuti che, complice l¡¯agonismo, scorrono pi¨´ velocemente (e faticosamente) di quanto si possa pensare.
Entrambe le runner?hanno un blog, spesso fonte di ispirazione per neofiti: ¡°io sono rimasta felice il giorno in cui ho trovato scritto grazie, perch¨¦ se lo fai tu, riesco a farlo anch¡¯io. ? bello riuscire a tirar fuori dalla pigrizia qualcuno e spronarlo a fare dello sport, anche solo una camminata, o l¡¯andare al lavoro in bicicletta piuttosto che in macchina. Piccoli passi alla volta¡±, racconta Federica.
La novit¨¤ Virgin sar¨¤ introdotta gradualmente in altre sedi in tutta Italia, con lo scopo di coinvolgere in maniera interattiva gli interessati e sar¨¤ inizialmente disponibile presso le sedi di Torino Collection, Milano Bicocca, Milano Cavour, Firenze Rovezzano, Roma Eur.?¡°Quando si tratta di mantenersi attivi, i nostri soci amano la competizione mista al divertimento, ed ¨¨ quello che proponiamo con The Pack. Con la sua formula a squadre incentiva le prestazioni offrendo sessioni di allenamento sotto forma di competizione sportiva¡± ha commentato Luca Valotta, Presidente Virgin Active Italia.?L¡¯obiettivo dell'iniziativa? Dimostrare che faticare divertendosi non ¨¨ un ossimoro.
Di?Davide Marco Corvino
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