Iliass Aouani: "Pronto per la maratona agli Europei. Voglio stare nel gruppo di testa"

Iliass Aouani, classe ’95, ingegnere, in forza alle Fiamme Azzurre, è uno dei mezzofondisti e maratoneti più forti d’Italia, e il prossimo 15 agosto parteciperà ai Campionati Europei di Atletica leggera, in programma a Monaco. Specialità: maratona.?Lo abbiamo raggiunto al telefono, poco prima che partisse, per sapere qualcosa di più sul suo stato di forma e sulla competizione a cui prenderà parte. E al riguardo sembrerebbe avere le idee molto chiare.

Dove si trova in questo momento??

“Sono a Ferrara, dove vivo, mi alleno e dove abita il mio allenatore: Massimo Magnani. La città mi piace molto e per il tipo di attività che faccio è l’ideale; a Milano (dove viveva in precedenza con la famiglia, ndr) ci sono troppe distrazioni, non è il luogo per un maratoneta che ha una routine molto rigida”.?

A Monaco parteciperà alla maratona.

“Sì, farò la maratona e lo stato di forma è buono; ho appena terminato un periodo di allenamento in altura a 1.800 metri, a Saint Moritz, con una temperatura che andava dai 10 ai 22 gradi, e mi sento bene. Vediamo come andrà la gara, ma siamo molto positivi”.?

Ha in mente un tempo??

“Questa gara non ruoterà attorno al tempo; il tempo sarà relativo perché le condizioni in cui correremo non ci permetteranno di esprimere performance importanti, tutta la competizione girerà sul piazzamento. In ogni caso voglio fare una competizione nel gruppo di testa”.?

Conosce il percorso??

“Il percorso è velocissimo, conta quattro giri da 10 chilometri, più un’aggiunta di due chilometri, e mi piace l’idea di ripetere e di avere dei punti di riferimento. Ma è vero che correremo in un orario proibitivo dal punto di vista climatico: il 15 agosto alle 11.30 del mattino e farà molto caldo, con temperature superiori ai 20 gradi. E di solito le performance in maratona non sono di alto livello con condizioni così, inoltre si tratta di un Europeo e potrebbe essere una gara tattica in cui a contare è il piazzamento e basta”.?

I principali avversari??

“Ce ne sono un po’ e ho ben presente quelli che dovrò tenere d’occhio nel caso dovessero fare un’azione importante. Ci sono gli spagnoli, i tedeschi... La maratona in ogni caso ha tante incognite”.?

A proposito di temperature alte, può dare qualche suggerimento per continuare ad allenarsi al meglio in questo caldo periodo??

“Odio il caldo e lo soffro tantissimo perché perdo tanti liquidi e cerco di reintegrare bene e di allenarmi negli orari più decenti, molto tardi o molto presto. E suggerisco a tutti di fare lo stesso”.

In bocca al lupo a Illias, il primo a vincere nella stessa stagione (2021) i titoli italiani assoluti di cross, 10.000 su pista, 10 km su strada e mezza maratona, migliorandosi su tutte le distanze.