Mountain Athletics: l'allenamento outdoor sbarca in città, noi l'abbiamo provato

Il 2016 per?The North Face è l'anno dell'allenamento?funzionale, un trend sempre più significativo nel mondo dello sport e del fitness, fatto d'esercizi a corpo libero destinati a rispecchiare i nostri movimenti naturali, agendo sulla?muscolatura (anche su più gruppi?muscolari per volta) con lo scopo di sviluppare agilità, forza e una postura corretta.

In particolare l'idea di The North Face è utilizzare gli allenamenti funzionali in città per raggiungere i propri obiettivi in seguito, con la bella stagione, in ambito outdoor. Il brand americano organizza in queste settimane delle?sessioni dedicate, gratuite e aperte al pubblico previa iscrizione, queste sono guidate da trainer esperti sia di fitness sia d'avventura. Per ulteriori informazioni visitare il sito Web.

Noi abbiamo partecipato alla tappa di Firenze di qualche giorno fa. Il meteo non era dei migliori e la pioggia torrenziale aumentava il livello di difficoltà, ma il functional training per il runner ha rappresentato?una nuova e divertente sfida. ? un modo diverso di fare allenamento che spezza la routine della corsa e, anche a livello muscolare, può essere molto utile, inoltre?crea spirito di gruppo (come abbiamo avuto modo di toccare con mano nonostante la pioggia) e richiede tutto sommato una quantità minima di tempo. L'allenamento funzionale quindi, per come l'abbiamo vissuto noi, rappresenta un valore aggiunto e un ottimo modo per variare la quotidianità?del runner e dei suoi allenamenti. The North Face vi offre l'opportunità di provare gratuitamente, fateci sapere cosa ne pensate.

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