I 5 cosmetici per il runner: prepariamo il beauty così

Almeno una volta ogni runner lo ha sperimentato: il danno cutaneo da sfregamento. Un inconveniente causato dallo sfregare delle pelle con altra pelle o da un indumento che irrita la pelle fino a ferirla. Semplice quanto doloroso, questo danno può intervenire sulla pelle tra le cosce, sulle natiche, sotto agli elastici di short e reggiseni, tra le dita dei piedi. E alle volte è invalidante. Per ovviare a questo problema si usano creme e unguenti specifici. Oppure le creme a base di zinco che si usano nei neonati. Il mercato offre tante varianti, ma scegliete quella che meglio si adatta a voi. No alla vaselina semplice, che protegge nel primo momento, ma poi tende a scivolare via.