Un chilometro a piedi ogni giorno per combattere l'obesità: a scuola c'è lezione di cammino...

Nelle scuole del torinese si va a lezione di cammino. Ogni giorno un chilometro a piedi per combattere il rischio obesità e tornare in classe più rilassati?ma anche più concentrati. ? questa la ricetta adottata dalle scuole medie di?Buttigliera e Rosta: ogni mattina, dalle 10,45 alle 10,55, i circa 700 alunni, accompagnati dai loro insegnanti, escono dalle aule per percorrere?a passo sostenuto un itinerario che si sviluppa in parte all’interno dell’istituto e in parte nel verde che circonda gli edifici scolastici.?

L’idea arriva dalla Scozia, dove Un miglio al giorno?è stato inaugurato tre anni fa dalla preside della scuola di Stirling la quale notò che diversi allievi, a causa di un inizio di obesità, non riuscivano a svolgere alcuni semplici esercizi in palestra. Da qui l’intuizione del miglio collettivo e quotidiano, con monitoraggio medico. In questi tre anni di passeggiate di classe il problema del sovrappeso si è?molto ridimensionato. "Nel nostro caso – spiega Paolo Moisé, insegnante di educazione fisica a Buttigliera – non c’era tanto il problema dell’obesità, anche se alcuni ragazzi fanno una vita un po’ sedentaria. L’idea?è soprattutto quella di favorire il benessere psicofisico dei ragazzi. Certo, è anche un modo per pervenire il rischio obesità e comunque per molti questa passeggiata ha costituito lo stimolo per cominciare a fare un’attività sportiva al di fuori dell’orario scolastico". E il progetto è piaciuto molto anche ai genitori che hanno autorizzato in massa i propri figli a partecipare.

"Una figata pazzesca – commenta un alunno di Buttigliera - , dopo ore che stai in classe ti sembra un po’ di soffocare. Così ci sentiamo più liberi, è come la vostra pausa caffè, solo che ci muoviamo...". "Cerchiamo di fare la passeggiata tutti i giorni, pure d’inverno - spiega il professore di italiano Franco Miglio -. Anche perché quando ritornano sui banchi i ragazzi sono come ricaricati e riescono a concentrarsi decisamente meglio".

L’iniziativa di Buttigliera e Rosta è oggi anche argomento di una tesi di laurea. Nei mesi scorsi, un ricercatore della facoltà torinese di Scienze motorie ha sottoposto gli allievi a una serie di test. ?C’è una letteratura scientifica – spiega ancora il professor Miglio – che documenta come camminare fa bene. Questo gesto di ogni giorno ci mette in contatto con la natura e migliora la socializzazione. Fra noi c’è un ragazzino autistico che adora camminare e correre: ecco, lui è particolarmente entusiasta del nostro miglio quotidiano. E poi il contesto informale facilita il rapporto docenti-allievi: i ragazzi ci confidano delle cose che magari in classe non emergerebbero…?.?