Camminare scalzi ti cambia la vita: "Fa bene al corpo e alla mente"

Tanti film da vedere, incontri ed eventi a cui assistere, ma anche la possibilità di vivere nuove esperienze "sensoriali". L'ultimo Trento Film Festival è stato l'occasione per provare il cammino a piedi nudi. Di prima mattina, con la guida di Andrea Bianchi, il barefoot morning è un modo nuovo e stimolante per iniziare la giornata a?contatto con la Terra e con se stessi ma anche un'opportunità per scoprire una nuova declinazione del cammino.?

"Camminare scalzi fa bene", spiega Andrea Bianchi, autore di?A piedi nudi. Il cammino silenzioso dalla A alla Z?(Ediciclo) che già aveva lanciato questo nuovo stile di vita con il precedente Il silenzio dei passi. Oltre alla sua ultima avventura editoriale, Bianchi ha lanciato a Trento anche la nascita della prima scuola italiana di camminata scalza nella natura, o barefoot hiking:?Il silenzio dei passi?diventa così il nome di questa?nuova iniziativa.

"La scuola - anche con l'aiuto di validi amici, guide ambientali ed escursionistiche - si propone di avvicinare le persone al cammino a piedi nudi nella natura, inteso come una pratica di benessere psicofisico accessibile a tutti e ideale per favorire una riconnessione con la Terra e con se stessi.
Attraverso attività organizzate secondo diversi livelli di impegno – da semplici esperienze come i barefoot morning a workshop residenziali in montagna – sarà possibile apprendere in maniera graduale il barefoot hiking, una pratica già diffusa soprattutto in America del Nord e nei Paesi di lingua tedesca. Le attività si svilupperanno in alcuni tra i più interessanti scenari naturali d’Italia".