RUNNING
Deejay Ten 2016: torna la 10k pi¨´ amata d'Italia
La Deejay Ten ¨¨ ormai un appuntamento fisso con la citt¨¤ di Milano che le d¨¤ appuntamento per la dodicesima volta. Domenica 9 ottobre da Piazza Duomo lo start dellˇŻevento running tra i pi¨´ partecipati a livello nazionale.?Valeria Straneo, ?Alessia Trost, ?Libania Grenot e di Gianmarco Tamberi, il quartetto azzurro ospite di Linus alla presentazione della corsa a Milano.?
Per lˇŻedizione milanese lˇŻanno scorso erano oltre 25mila e questˇŻanno forse anche di pi¨´. ˇ° Non so pi¨´ cosa aspettarmiˇ± dice Linus ˇ°ogni anno abbiamo circa 2.000 iscritti in pi¨´. EˇŻ bellissimo vedere che ogni volta riusciamo a far sorridere tutti. Nessuno ¨¨ mai incazzato alla fine della DeejayTenˇ±, prosegue lo speaker di Radio Deejay e ora anche consulente grandi eventi per il Comune. ˇ° Milano ha bisogno di iniziative come queste, capaci di coinvolgere e stimolare oltre che di far riscoprire la citt¨¤ con percorsi a portata di tuttiˇ± commenta?Roberta Guaineri, Assessora allo Sport e runner per passione, alla presentazione della Deejay Ten che correr¨¤ per la prima volta.?Tre anni fa ai nastri di partenza cˇŻera pure Valeria Straneo reduce dallˇŻottimo 13ˇă posto alla maratona di Rio ˇ°Ho ripreso ad allenarmi da un paio di settimane. Corro per ora il mezzofondo o le corse su strada. Per la maratona aspetto il prossimo anno, a marzo vorrei correre a Nagoya, la maratona a cui l'anno scorso ho dovuto rinunciare all'ultimo momento per l'infortunio al bicipite femorale. Correr¨° finch¨¨ sto bene e mi divertoˇ±.
Pi¨´ che correre come una deejay (run like a deejay recita lo slogan della Deejay Ten) corre come una ˇ°panteritaˇ± la Grenot, reduce invece dalla doppia finale olimpica di Rio sui 400 metri e con la staffetta 4x400 da record e il settimo posto dellˇŻultima tappa della Diamond League a Bruxelles. Periodo di ˇ°riposoˇ± invece per la campionessa del salto in alto Alessia Trost che ha chiuso a Rio con il quinto posto nonostante una stagione difficile. ˇ°Non sono brava a correre ma ho un padre podista che da bambina mi portava a correre il mezzofondo. Le corse sono divertenti e mi sono rimaste sempre nel cuoreˇ±, le parole della friulana che da ottobre si trasferisce ad Ancona dal suo nuovo allenatore Marco Tamberi nonch¨¦ pap¨¤ del suo grande amico e fratello sportivo Gianmarco ˇ°Si ricomincia con la voglia di aprire i confini e migliorare. Rio ¨¨ stata fonte di ispirazione per una nuova scommessa: riadattarsi a un nuovo allenamento per raggiungere pi¨´ alti livelliˇ± dice. ˇ° Sono felice per Alessia. La ammiro da sempre e ho tanto da imparare da lei, sar¨¤ uno stimolo in pi¨´ per il mio viaggio verso Tokyoˇ± le parole di Tamberi che ormai si ¨¨ lasciato alle spalle la delusione brasiliana. ˇ°La caviglia ora sta bene. Lavoro molto ma penso di saltate la stagione indoor per arrivare ai campionati di Londra. Ma non voglio essere quello che partecipa. Voglio tornare in campo come quando lˇŻho lasciato a Montecarloˇ±. Le iscrizione alla Deejey Ten e la Deejay Five sono aperte fino al 4 ottobre. Saranno a numero chiuso e in caso di esaurimento pettorali, verr¨¤ comunicata la chiusura anticipata. Info, percorso e regolamento su www.deejayten.deejay.it
Per preparare i runner al meglio, per questa edizione Nike mette a disposizione di tutti una serie di servizi e attivit¨¤: la possibilit¨¤ di essere ispirati e motivati da atleti professionisti, le sessioni di corsa del Nike Run Club ¨C per iscriversi basta registrarsi su Nike.com/Milano - e una nuova e speciale iniziativa che coinvolge 100 Personal Pacer, con il compito di assistere, motivare e scortare il proprio runner giorno della gara dalla linea di partenza a quella dˇŻarrivo.
Registrandosi al programma di allenamento su Nike.com/Milano, infatti, ogni runner ricever¨¤ indicazioni e suggerimenti per la preparazione alla 10km.?Per dare il meglio nei 10km della Deejay Ten, inoltre, i runner potranno usufruire del sostegno della app Nike+ Run Club, che offre un programma di allenamento dinamico in grado di adattarsi alle diverse esigenze e livello di preparazione. Il giorno della gara ai 100 Personal Pacer si aggiungeranno altri 100 Pacer Nike, che aiuteranno tutti i runner della Deejay Ten a raggiungere il traguardo. Saranno facilmente distinguibili e consentiranno di mantenere il giusto ritmo sostenendo i runner per tutto il percorso.
di Annabella Argento
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