Trail alla portata di tutti: dall'Isola del Giglio a Nosy Be

Due trail alla portata di tutti, buoni per prendere dimestichezza con questo tipo di gara, sono quelli ospitati da due isole lontanissime tra loro: l’Isola del Giglio che domenica (15 maggio) ospita la prima edizione del Giglio Trial, e Nosy Be, al largo del Madagascar, nella quale a dicembre si svolgerà per la quarta volta il Nosy Be Trail.

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Giglio Trail Pensate all’Isola del Giglio e, molto probabilmente, la prima cosa che vi verrà in mente sarà l’immagine del relitto della nave da crociera Costa Concordia, che per due anni e mezzo ha fatto tristemente mostra di sé nelle acque vicino alla località di Giglio Porto. ? proprio questa immagine ad aver spinto il gruppo sportivo 1063AD, già organizzatore della Maratona di Pisa, ad allestire la prima edizione del Giglio Trail, che si svolgerà domenica 15 maggio. L’idea è quella di concentrare l’attenzione sulle bellezze paesaggistiche e faunistiche dell’isola dell’arcipelago toscano, dando un piccolo contributo al rilancio del turismo. E quando si tratta di scoprire nuovi gare e nuovi posti, si sa, i runner non si tirano indietro. Due le distanze in programma: un trail lungo da 26,4 km, con un dislivello positivo di 1.350 metri, e una Nordic Walking non competitiva di 10,6 km (dislivello +550 metri). Si parte alle 8 dalla piazzetta di Baia Giglio Campese, a pochi passi dal mare, e ci si butta nella macchia mediterranea correndo su single track. Ci si dirige verso il promontorio Nord dell’isola, procedendo per 4 km in alcuni tratti boschivi, poi la prima salita impegnativa a Giglio Castello: 4 km con punte del 10%. In cima, inutile dirlo, il paesaggio è spettacolare.? Discesa a rotta di collo verso Giglio Porto (in 2 km si va da 400 metri di altitudine alla spiaggia) per poi affrontare?la salita più impegnativa: 2 km al 15%. Poi saliscendi fino al faro di Capel Rosso, un’altra salita impegnativa per un paio di km, un tratto in un bosco piuttosto fitto e poi giù in picchiata verso Baia Giglio Campese, con il traguardo situato a pochi metri dal mare che in caso di temperature elevate sarà un richiamo irresistibile per i runner.

Da vedere e assaggiare A maggio non tutti se la sentiranno di fare il bagno, ma oltre al mare l’Isola del Giglio offre molto altro: natura spettacolare, splendide camminate panoramiche, rovine romane ed etrusche, le torri costiere, le mura di Giglio Castello, i fari del Fenaio e di Capel Rosso. L’isola custodisce anche un patrimonio culinario di tutto rispetto. Da assaggiare la pasta al sugo di mendole, la pasta al sugo di astice e gli spaghetti al sugo di patelle, il coniglio alla cacciatora, il pesce in scaveccio, il caciucco, il palamita alla gigliese e infine il panficato, dolce tipico dell’isola.

Nosy Be Trail Altro continente, altra isola, altro trail. Siamo a Nosy Be, al largo della costa occidentale del Madagascar, importante polo turistico per via delle sue bianchissime spiagge e del mare cristallino. Qui, sabato 10 dicembre, si svolge la quarta edizione del Nosy Be Trail, che prevede due percorsi: 45 km e 25 km. Si parte dall’Hotel Vanila, sulla costa occidentale dell’isola, alle 5 del mattino, per evitare la calura che potrebbe arrivare nel corso della gara, dato che da queste parti la temperatura media giornaliera nel mese di dicembre è di 30-31 gradi. Oltre al caldo e alla lunghezza, il percorso è reso complicato dai 2.400 metri di dislivello complessivo. Il tracciato è variegato e spettacolare: si corre sulla spiaggia, nelle foreste di mangrovie, nella giungla tropicale, sulla cima del monte Passot, la vetta più alta dell’isola (solo 320 metri di quota, ma la salita per arrivarci è lunghetta). A fare da contorno a questo trail impegnativo ma non difficilissimo, ci sono i paesaggi spettacolari e i profumi di un’isola ricchissima di fiori e dalla vegetazione lussureggiante.

Da vedere e assaggiare A Nosy Be si viene per le spiagge, per il mare trasparente e i fondali corallini, per le immersioni e lo snorkeling. Da vedere la riversa naturale di Lokobe, le cittadine di Hell Ville e Djamandjary con le loro distillerie di rhum (visitabili) e i tanti isolotti che costellano le coste di Nosy Be e del Madascar. Da assaggiare la carne di zebù (una specie di mucca) e pesce come se? piovesse, soprattutto crostacei.