Tutte quello che dovete sapere della Roma-Ostia

La mezza maratona più partecipata d’Italia compie 42 anni e aspetta al via circa 14.000 partecipanti, oltre a tutti quelli che prenderanno parte alla prova non competitiva. Nata quasi per gioco nel 1974 su iniziativa del patron Luciano Duchi, che per vincere l’austerity e i frequenti blocchi del traffico decise di correre insieme ad alcuni amici dal centro di Roma fino al mare di Ostia, la corsa è cresciuta stagione dopo stagione fino a raggiungere livelli di eccellenza, che le hanno consentito di ottenere il riconoscimento IAAF Gold Label dalla federazione internazionale di atletica leggera.

Dove??Siamo nella capitale, zona EUR, parte Sud della città, quartiere progettato negli anni Trenta del Novecento.

Partenza e Arrivo?La gara prende il via il 13 marzo 2016 in varie ondate, la prima alle 9.15 e l’ultima alle 9.40, dal PalaLottomatica e si conclude sul lungomare di Ostia, alla rotonda di piazzale Cristoforo Colombo.

Percorso? Il percorso attuale è stato introdotto nel 2011 ed è considerato uno dei più scorrevoli in Italia e nel mondo. Superato il laghetto dell’EUR e viale America, si svolta a sinistra sua viale Europa fino a giungere a ridosso della scalinata della chiesa dei Santi Pietro e Paolo. Altra svolta a sinistra in viale Tupini, a destra in viale dei Primati Sportivi e poi ancora a sinistra. Dopo tre chilometri e mezzo inizia il lunghissimo rettilineo di 16 chilometri che porta i partecipanti fino al lungomare di Ostia. Nel finale, curva a destra e poi giro di boa prima del traguardo.

Gare Collegate?Euroma2Run, una non competitiva di 5 km che ricalca il primo tratto della mezza maratona e che si conclude presso il parcheggio del centro commerciale di Euroma2. Partenza ore 9.30.

Da Vedere Chi non è mai stato a Roma, non può accontentarsi di pochi giorni: dal Colosseo al complesso dei Fori Imperiali, da Città del Vaticano a Trastevere, da Castel Sant’Angelo a piazza di Spagna, dalle mille chiese agli spettacolari parchi. Una città dove la storia si respira ad ogni passo.

Cosa Mangiare ?C’è l’imbarazzo della scelta in una cucina basata prevalentemente sui primi piatti: spaghetti alla carbonara, bucatini all’amatriciana, pasta alla gricia, vermicelli cacio e pepe, rigatoni con la pajata, ma anche trippa alla romana, coda alla vaccinara, saltimbocca alla romana.