Due gare in due giorni: così la doppietta è davvero possibile

Per affrontare due gare in due giorni ci vuole allenamento, prima di tutto. Gli atleti meglio allenati o con esperienza nella disciplina praticata sono in grado di recuperare più rapidamente rispetto ai neofiti, a chi cioè si è avvicinato da poco ad essa. E poi è necessaria anche una strategia di recupero. Un’ottimale prestazione, infatti, è frutto di un preciso recupero che non ha lasciato nulla al caso.

(continua nella prossima scheda)