"La mia prima maratona": tutti i consigli pratici

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Preparare la prima maratona è un po' come programmare il viaggio dei sogni. C'è una fase di studio, una di programmazione, una di preparazione e poi, finalmente, comincia l'avventura. Chi ha già corso una maratona conosce bene queste fasi e soprattutto ne conosce le emozioni. Ogni momento che ci porta verso i 42km, infatti, ha una sua guida alle emozioni, che spesso sono così forti da annebbiarci. Per questo vediamole insieme.