RUNNING
Il lato beauty della corsa: come prendersi cura dei capelli
Specie in estate e specie per le donne, capelli e corsa a volte rischiano di non andare cos¨¬ d'accordo
La corsa e gli allenamenti fanno parte del vostro rituale quotidiano? Bene, brave e bravi.
Allora ogni giorno anche voi dovrete lottare con il problema dei capelli sudati e stressati dal post workout.
Se siete appassionati di fitness avrete ben presente quella fastidiosa sensazione di capello grasso che oltretutto danneggia il capello rendendolo pi¨´ fragile a causa del sale contenuto nel sudore.
I lavaggi troppo frequenti potrebbero indebolire ulteriormente la chioma, quindi vietato fare lo shampo ogni giorno. Oltretutto chi magari si allena in pausa pranzo non ha possibilit¨¤ di usufruire della doccia.
Ecco quindi qualche dritta per gestire al meglio i vostri capelli prima, dopo e durante lˇŻallenamento
Marianna Zarcone(continua nella prossima scheda)
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