Sofiia Yaremchuk, storia di una fondista tra gelati, ping pong e quella prima maratona...

“Non ho paura. Solo tanta voglia di mettermi alla prova”. Sofiia Yaremchuk è serena, la voce al telefono squillante. Ride, mentre si racconta a Gazzetta Active. Per la prima volta, il prossimo 16 maggio correrà 42,195 km. L’occasione? La Generali Milano Marathon, organizzata da RCS Sports & Events. “Non sarà una gara come le altre, ma conosco la mia forza. E poi sono curiosa. Quando una novità mi stuzzica, vado fino in fondo”.

Tartan o ping pong? - Classe 1994, nasce a Leopoli, Lviv nella lingua originale, città dell’Ucraina occidentale. “La più bella di tutte”, come ama definirla. A 14 anni prova con l’atletica e sembra una buona idea. ? sempre tra le prime, ma è brava anche nel tennis tavolo. Indecisa, è lo stesso tecnico che interviene: “Con quelle gambe lunghe, vorresti tenere una racchetta in mano? Vattene in pista”. Inizia con mezzofondo e cross. Sembra un gioco, poi ci prende gusto. Anche studiare le piace, terminate le scuole superiori si iscrive all’Università Statale della cultura fisica e dello sport, laureandosi con il massimo dei voti. In quel periodo qualcosa scatta e capisce: il professionismo è la sua strada. Sulle brevi distanze la punta di velocità non è sufficiente, quando però i chilometri aumentano poche riescono a starle davanti. E nel 2015 è già in grado di correre la mezza maratona sotto 1h15’.

Il coach - La sua vita cambia nel 2016, colpa della solita curiosità. La mamma lavora a Roma, perché non raggiungerla? A Sofiia Yaremchuk bastano poche settimane per innamorarsene. La chiamano “Città Eterna”, sarebbe bello restare. Decide di inviare il curriculum al Centro Sportivo Olimpico dell’Esercito, e lo Staff Tecnico la convoca per un colloquio. L’incontro con il Ten. Col. Fabio Martelli è l’inizio di un percorso professionale e umano che ancora oggi resiste, più forte che mai: “Siamo molto legati, in questi anni mi è sempre stato vicino”, ammette. Tesserata per l’ACSI Atletica Italia, matura di testa, cresce, i suoi personal best la proiettano tra le fondiste più promettenti: nel 2019 - sui 10 km della We Run Rome - realizza 32’35”, nonostante la salita che da Piazza del Popolo porta al colle del Pincio. Poi 1h10’33” alla Terni Half Marathon, il 12 gennaio 2020.

Verso Milano - Un anno dopo, 25 gennaio 2021. Data importante per Sofiia, che riceve la cittadinanza italiana per meriti sportivi. Davvero incoraggianti le prime prestazioni: 1h11’20” alla Tuscany Camp Half Marathon dello scorso 28 febbraio, 32’53” sui 10 km di Roma Riparte-Riparti Roma, disputata il 7 marzo alle Terme di Caracalla e conclusa sul gradino più alto del podio. “Stiamo lavorando tanto per la maratona, e l’ho avvertito. Ma sono soddisfatta e fiduciosa per i prossimi mesi. Di sicuro non mi presenterò a Milano solo per attaccare il pettorale. Le 2h30’ sono un obiettivo. Se mi preparo bene, perché non provarci?”.

Pizza, musica e panorami - Emotiva, a volte reagisce in maniera eccessiva, soprattutto quando è nervosa. Sofiia Yaremchuk ne è consapevole, con onestà sa mettersi in gioco e rilanciare. La ricerca della calma è la prossima missione, come sostiene lei stessa: “Sarà utile anche nella maratona. Non è solo questione di chilometri, dovrò entrare in un’altra dimensione, come persona e atleta”. Dalla prestazione cronometrica al diploma di lingua italiana, si concentra con passione su tutti gli obiettivi. Dieci gli allenamenti settimanali, tre giorni con doppia seduta. Nel tempo libero, invece, si diverte a preparare pizza, pasta, crostate e tiramisù. Il punto debole? La gola. Rinuncia solo se la gara è pochi giorni dopo. “Mangiare tutto e poco”, è il motto. Il gelato la tentazione più pericolosa, in particolare quello di un laboratorio artigianale non lontano dal Colosseo. Ama i panorami romani, passeggiare nel parco di Villa Doria Pamphilj e ascoltare la musica, anche se un genere preferito non esiste. “Mi piace spaziare, dipende dal mio umore. Ma non rinuncio ai Depeche Mode”.

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