Cardioaspirina: influisce sui battiti durante la corsa?

Prendo la cardioaspirina, influisce sui battiti cardiaci quando mi alleno?

La domanda è interessante per diversi aspetti e per uno soltanto è invece poco chiara. Anzitutto la cardioaspirina è un farmaco che, inibendo l’enzima ciclo ossigenasi, riduce la produzione di trombossano a livello piastrinico causando quindi un’azione antiaggregante piastrinica (vale a dire rendendo il sangue “più fluido”. Senza dilungarsi sul farmaco occorre però indicarne almeno i principali effetti collaterali: la gastrolesività (inibisce anche la produzione di sostanze che proteggono la mucosa gastrica) e la maggior tendenza al sanguinamento (ulcere, varici, traumi, mestruazioni ecc) dovuta appunto alla sua azione “fluidificante”.

In ambito sportivo può venire utilizzata, specialmente prima delle attività di endurance, come ergogeno metabolico ed il più delle volte sinergicamente alla caffeina in quanto aumenta il metabolismo corporeo (mobilizzando una maggior quantità di substrati energetici utilizzabili per l’attività fisica).?Dal punto di vista terapeutico è utilizzata in tutti quei casi (numerosissimi e tra i più vari) in cui è necessaria una maggior fluidità ematica (sia in modo preventivo che curativo).

Sulla frequenza cardiaca invece la cardioaspirina non influisce in alcun modo: proprio questo è l’aspetto poco chiaro del quesito: la lettura del cardiofrequenzimetro non è affatto inficiata da una terapia con cardioaspirina.

? necessario capire lo scopo?dell’allenamento individuale. La corsa al 70% della propria FCmax è solitamente considerata come fascia di frequenza cardiaca “dimagrante”, in quanto a tale intensità di esercizio, i carburanti utilizzati sono prevalentemente lipidici. In aggiunta a questo, come accade ai?principianti, ai runner alle prime armi o a quelli tornati ad un allenamento dopo un periodo di pausa, se ci si impegna in una attività al 60%-70% della FC max per un tempo relativamente lungo (50 minuti) è possibile anche un’azione sull’incremento della quota di ossigeno che arriva ai muscoli, attraverso l’aumento di capillari ed enzimi energetici muscolari.

Più in generale, ogni allenamento effettuato con il cardiofrequenzimetro andrebbe parametrato con precisione sul soggetto in questione, e sul risultato che quell’allenamento si prefigge di ottenere. Per essere in possesso di valori precisi di fasce di frequenza cardiaca su cui lavorare a tali scopi, se davvero si desidera impostare un allenamento più specifico ed accurato, sarebbe bene effettuare un test da sforzo cardiopolmonare preliminare. Si tratta di un test da sforzo che oltre al rilevamento del tracciato elettrocardiografico continuo, permette anche, attraverso una maschera facciale, la misurazione degli scambi respiratori/metabolici che avvengono specificamente in quell’istante e in quel soggetto; in tal modo l’allenamento con il cardiofrequenzimetro potrebbe raggiungere lo scopo in maniera senz’altro più efficace.

Dott.sa Agnese Solbiati
Specialista in Medicina dello Sport
DELTA MEDICA
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