Ricorda sempre che ¨¨ importante evitare di coprirsi eccessivamente: sentirsi leggermente freschi all¡¯inizio ¨¨ normale e il movimento generer¨¤ calore. Infine, prediligi abbigliamento con dettagli riflettenti per essere visibile durante le ore di buio, frequenti in inverno. Con l¡¯equipaggiamento giusto, correre d¡¯inverno pu¨° diventare un¡¯esperienza piacevole e rigenerante!
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