Un vero e proprio muro che non concede tregua. La gara che si disputer¨¤ il 23 luglio nelle Dolomiti Bellunesi ¨¨ per¨° accessibile a tutti
Nel fittissimo calendario delle corse in montagna il Vertical KM C¨°l de Lana ¨¨ certamente una di quelle con le pendenze maggiori. La gara in programma domenica 23 luglio a Pieve di Livinallongo (BL) con arrivo sulla cima del Col di Lana dopo appena due chilometri non concede respiro. Ma vale davvero la pena presentarsi al via. L¡¯esperienza ¨¨ di quelle che lasciano il segno: negli occhi, nel cuore e nelle gambe.
Vertical KM C¨°l de Lana 2023: senza un metro di pianura
¡ª ?La partenza verr¨¤ data alle 10 in Plaza Nuova di Pieve di Livinallongo a quota 1.465 metri. Si attraversa il paese per inerpicarsi subito dopo lungo un ripido pendio prativo. Si continua in un bosco di abeti e larici fino alla localit¨¤ di Prade. La vegetazione via via pi¨´ rada permetter¨¤ di scorgere l'incavo del "Busc del Bruo" che i concorrenti affronteranno superando un facile gradino roccioso. Seguendo la linea di massima pendenza si attaccano quindi i pendii erbosi del Col de Lana incrociando il famoso sentiero Teriol Ladin, per poi raggiungere la sommit¨¤ della montagna con un ultimo tratto dalle pendenze considerevoli. Sulla vetta sar¨¤ allestito un piccolo ristoro e ci sar¨¤ la possibilit¨¤ di cambiarsi. Poi pranzo in piazza a Pieve di Livinallongo con una festa aperta a tutti. Info: www.v-km.it
Tempi da battere
¡ª ?Per chi intende fare sul serio i tempi da battere sono il 33¡¯19¡± fatto registrare dallo sloveno Luca Kovacic nel 2018 e il 39¡¯49¡± timbrato dalla svizzera Victoria Kreuzer nello stesso anno. A conquistare la passata edizione, invece, sono stati rispettivamente Marcello Ugazio, l¡¯unico vincitore che nel corso delle varie edizioni non ha utilizzato i bastoncini, e Giulia Murada, atleta nazionale di scialpinismo. Da non dimenticare la mini Vertical per i pi¨´ giovani che correranno, su percorso ridotto con un dislivello di 350 metri. Le premiazioni sono previste intorno alle 14,30 in paese.
Consigli dell'esperto
¡ª ?Abbiamo chiesto a Filippo Beccari, Guida alpina di Bologna trapiantato nella Valle del Fodom sedotto dalla bellezza dei luoghi, qualche dettaglio della gara e suggerimento per affrontarla al meglio.?
Quali sono le caratteristiche di questa gara??
"Questa Vertical ¨¨ ben conosciuta perch¨¦ ¨¨ molto ripida. Si salgono infatti i mille metri 'canonici' in appena due chilometri di sviluppo. La sua bellezza risiede anche nella sua collocazione: si arriva in cima al Col di Lana superando anche un breve tratto attrezzato con una scaletta e un cavo di sicurezza. Dalla vetta si gode una delle pi¨´ belle viste panoramiche delle Dolomiti e poco distante si osservano manufatti e trincee della Prima Guerra mondiale".
Qualche consiglio per coloro che all¡¯ultimo momento decidono di provare??
"Certamente ¨¨ una gara accessibile a tutti in quanto, proprio per le sue pendenze, non ¨¨ richiesto saper correre su sentieri ma di essere pi¨´ che altro un buon camminatore in montagna. Il miglior allenamento ¨¨ il cammino abbinato all¡¯utilizzo corretto dei bastoncini in salita, che permettono di migliorare l¡¯equilibrio e scaricare le gambe in modo da poter mantenere il ritmo pi¨´ a lungo".
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