La corsa ai regali ¨¨ iniziata... E allora ecco qualche spunto per non sbagliare e scegliere qualcosa di utile? e gradito. Dall'abbigliamento tecnico, all'iscrizione a una gara speciale, fino ai prodotti per la prima colazione
Ogni anno il solito dilemma: ¡°Cosa regalo a Natale?¡±.?Se il destinatario o la destinataria del dono ¨¨ un runner o una runner, forse possiamo aiutarti dandoti qualche consiglio e spunto, per regalare qualcosa di utile e meditato.?Partiamo dal fatto che chi corre ama tutto ci¨° che ruota attorno al suo sport.?
Poco importa se ad esempio ha gi¨¤ tante maglie o scarpe da running, un regalo che punta alla sua passione sar¨¤ sempre gradito, a patto per¨° che sia scelto con cura e si punti alla qualit¨¤ e all¡¯innovazione.?E allora scegliamo abbigliamento e accessori tecnici, ma anche oggetti della sfera beauty e dell'healthy food, perch¨¦ chi si allena ¨¨ attento alla cura della propria persona e anche a cosa mette nel piatto, consapevole che mangiando in modo sano le sue performance ne beneficeranno.?E allora ecco alcune idee regalo!
Scarpe da running
¡ª ?Un paio di scarpe da running, ma solo se conoscete perfettamente il numero (meglio i centimetri) di scarpe della persona a cui le dovete regalare. In caso contrario meglio optare per un buono regalo che potrete farvi fare dal vostro negoziante di fiducia.?Tra le ultime uscite sul mercato segnaliamo le Under Armour Infinite 4, una scarpa d¡¯allenamento, neutra e ben ammortizzata.
Oppure se il regalo ¨¨ per una runner, c¡¯¨¨ una scarpa specifica pensata solo per le donne: Run XX chiamata con il nome della sequenza di DNA del doppio cromosoma X femminile.?
Un capo intimo
¡ª ?L¡¯intimo per correre; una maglia intima a manica lunga o corta che tiene caldi e asciutti durante l'allenamento invernale. Ad esempio la UYN Visyon Underwear Shirt con il taglio innovativo Hypermotion che, senza cuciture nella zona delle braccia e delle spalle, consente la massima libert¨¤ di movimento e agevola una postura corretta. In pi¨´ grazie al sistema Coolvent mantiene la termoregolazione ideale. L¡¯aria circola nel tessuto attraverso i canali e il sudore viene assorbito proteggendo il corpo dal raffreddamento.?
Un libro sulla corsa
¡ª ?Ne troverete tanti in circolazione, ma due sono davvero imperdibili. In primis?L¡¯Ascesa degli Ultra Runner?di Adharanand Finn, e Finding Ultra di Rich Roll.?Il primo ¨¨ un viaggio nel mondo dell¡¯ultra-running per conoscere alcuni dei pi¨´ forti ultrarunner del pianeta, e gli eventi ultra pi¨´ duri e quasi impossibili che ci siano in circolazione.?Finding Ultra?invece ¨¨ la storia vera di Rich Roll, che ritrovatosi a 40 anni in sovrappeso, pigro e senza fiato, si trasforma in un ultra runner tra i pi¨´ forti del pianeta. Con una parte finale dedicata all¡¯alimentazione, con consigli e semplici ricette. Un libro ispirante che fa capire come con la volont¨¤, la voglia di cambiamento, e la costanza, si possano ottenere risultati incredibili. Per chi ¨¨ alla ricerca di un libro "tecnico" ecco "L'equilibrio della corsa" di Simone Cellini. Allenamento, recupero, forza, tecnica, strategia di gara, sono tanti gli argomenti indagati dall'autore per imparare a correre meglio.
L'iscrizione a una gara
¡ª ?Avete mai pensato di correre sul vulcano attivo pi¨´ alto d¡¯Europa? E allora ci sono due competizioni davvero speciali: la Supermaratona dell¡¯Etna, una corsa su strada, con gli ultimi chilometri off road, e la partenza sul mare e l¡¯arrivo in cima al vulcano. Oppure l¡¯Etna Trail, un evento di trail-running che vede tre corse (64K, 24K e 14K), per correre immersi in un paesaggio lunare.?
Oppure l¡¯iscrizione a una maratona o a una mezza maratona, cosa ne dite della Venice Marathon? In programma il prossimo 23 ottobre, conta tre distanze: 42K, 21K e 10K. La gara regina si corre su un percorso unico con la partenza all¡¯ombra di Villa Pisani, e gli ultimi chilometri che si snodano nel cuore di Venezia, con il passaggio sul Ponte di Barche, Piazza San Marco, il Campanile e Palazzo Ducale.?
Un accessorio
¡ª ?Un accessorio per correre, ad esempio una cintura da running in materiale tecnico elasticizzato che consente al runner di portare con s¨¦ tutto il necessario in allenamento o in gara. Ad esempio un gel, dei fazzoletti, le chiavi dell¡¯auto.?Ma la cintura ha tante tasche e pu¨° anche? ospitare la giacca a vento, nel caso voleste togliervela strada facendo. In circolazione ce ne sono di tanti tipi e avete solo l¡¯imbarazzo della scelta.
Beauty Kit
¡ª ?In questo periodo molti brand realizzano dei kit a edizione limitata dedicati al Natale e quindi con un packaging che ricorda le festivit¨¤. Potreste ad esempio optare per una bagno schiuma e una crema a corpo. Due prodotti che non bastano mai e che a differenza dei prodotti per viso e capelli, non necessitano conoscenze specifiche sul tipo di pelle o capelli della persona destinataria del dono.?
Prodotti per la colazione
¡ª ?Last but not least, un kit "mangereccio" dedicato al Natale, ma super sano. Ad esempio una box contenente una selezione di prodotti per la prima colazione, creati con ingredienti naturali e biologici come muesli, granole, preparati per pancake e per porridge, e snack proteici. Box che potrete creare voi stessi selezionando i singoli prodotti, oppure acquistarne gi¨¤ composto.
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