Free climbing, Stefano Ghisolfi no limits: ecco i suoi nuovi obiettivi

? stata un’annata davvero spettacolare quella di Stefano Ghisolfi, scalatore del gruppo Sportivo Fiamme Oro, ricca di vittorie e imprese che hanno lasciato il segno. Prima fra tutte la realizzazione della salita di Bibliographie a Ceuse ( in Francia) con grado 9c, la massima difficoltà mai salita nel mondo e prima di lui riuscita solo dal tedesco Alex Megos. Ma lo abbiamo visto anche con la medaglia d’oro al collo nella storica competizione internazionale del RockMaster Duel di Arco, dove vive attualmente. E come se non bastasse, eccolo ancora vittorioso nel circuito generale della Coppa del Mondo lead 2021.

“Credo si diventi. In realtà sto ancora imparando, ogni volta che vado a scalare aggiungo esperienza e imparo qualcosa che accresce il mio bagaglio personale. Sicuramente ci sono persone più portate per questo sport, come per tutte le discipline o attività, per questo occorrono tanto lavoro e impegno. L’allenamento è essenziale, magari non tutti possono arrivare a certi livelli ma sicuramente potranno migliorare moltissimo e raggiungere importanti traguardi personali”.

Esiste una fisicità speciale che caratterizza un campione?

“Assolutamente no. Conosco arrampicatori molto bravi dalla diversa fisicità, così alcuni valorizzano al massimo la propria potenza muscolare, altri giocano tutto o quasi sugli equilibri o la leggerezza. Ogni fisico credo possa trovare il suo giusto equilibrio e arrivare al top con allenamento e determinazione. Fattore, invece, comune è l’utilizzo della testa che credo sia alla base dell’80% delle performance. Del resto è la mente comanda il corpo, senza quella non si va da nessuna parte. Per allenarla bisogna solo andare il più possibile a scalare: ogni giorno in parete, ogni movimento insegna qualcosa, costruisce l’indispensabile bagaglio di esperienza”.

Cosa consiglia come allenamento a uno scalatore di medio livello per migliorare?

“Se l’obiettivo sono le vie è importante scalare nei fine settimana, sabato e domenica, in falesia. Lunedì e venerdì possono essere di riposo, mentre per gli altri giorni della settimana suggerisco un paio di ore sui blocchi. In questo arco di tempo chi è già un po’ più preparato fisicamente, può potenziarsi ulteriormente sul Pan gullich per circa 30 minuti. Un giorno lo dedicherei specificatamente alle sospensioni su trave e alle trazioni, un’oretta potrebbe bastare. Visto che le donne hanno dimostrato di essere quasi a pari con gli uomini per quanto riguarda l’arrampicata, questo tipo di allenamento va bene anche per loro. Ovviamente tutto va calibrato in rapporto alla propria preparazione fisica, ma il metodo e la costanza sono comunque essenziali per ottenere buoni risultati”.

Si potrà negli anni vedere aumentare ancora i gradi di difficoltà?

“Penso proprio di sì. I gradi saliranno, anche se sicuramente ci vorrà del tempo. L’arrampicata è solo all’inizio, anche a livello di federazione verranno effettuati più investimenti che permetteranno di scoprire nuovi talenti e fare programmi di allenamenti più mirati. Tutto questo, insieme al crescente interesse verso questo sport, lascia ben sperare per nuovi sviluppi”.

"Come progetto a breve termine ho in mente la realizzazione di Erebor in versione difficile. Avevo chiodato la via Erebor, all’Eremo di San Paolo ad Arco, con una prima linea che in seguito ho ritenuto impossibile da salire, così studiai una deviazione che l’ha portata al grado 9b/+ , il grado di scalata di arrampicata sportiva più impegnativo mai tracciato in Italia. Sono riuscito a chiuderla nella prima metà del 2021. Oggi mi piacerebbe provare la prima versione, quella che ritenevo impossibile”.

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