Diving: dal brevetto alle tecniche di respirazione: ecco cosa sapere

Un sub esperto una volta ha detto “il sub non è qualcosa che si fa, ma qualcosa che si vive”. Ecco la prima sezione di Active dedicata alla guida completa per vivere il sub in sicurezza.

Sott’acqua la percezione della luce e del suono è diversa. La luce cambia direzione, questo è in parte dovuto alla presenza della maschera. L’acqua infatti riflette e disperde la luce quindi più si va in profondità, meno luce c’è. Gli occhi però si adattano. Anche il colore cambia sott’acqua. Il mondo sub non è silenzioso, si sente molto. Una delle regole principali è muoversi con lentezza e costanza, no ai movimenti bruschi. Il vero diver è idrodinamico e la sua posizione è orizzontale.

IL GAV serve al subacqueo per gestire l’aria e la compensazione, aiuta anche a mantenere un assetto corretto. I sub più esperti hanno la capacità di monitorare il proprio assetto anche grazie al movimento con le pinne. L’obiettivo è non fare fatica e lasciare che la densità dell’acqua lavori per te. In superficie bisogna sempre gonfiare il GAV. E’ inoltre chiaro che la capacità di cambiare assetto in modo autonomo ed indipendente rende la subaquea un’esperienza unica.

CALORE mantenere la giusta temperatura è un’altra delle regole del sub: la scelta della corretta attrezzatura è dunque fondamentale. Esistono diverse tipologie di mute. La scelta si fa in base alla durata dell’immersione, tipologia dell’acqua e livello di esperienza (stagna, umida e in lycra). Un bravo diver è in grado di gestire la percezione del freddo. L’ipotermia è infatti un grave rischio che può compromettere la sessione di sub. Se si inizia quindi a tremare in modo costante, bisogna risalire lentamente (per evitare di decompensare) e uscire dall’acqua.

RESPIRAZIONE forse il punto principale del sub. Saper respirare in modo continuativo, lento e costante, è la base di questo watersport. Sono infatti molte le situazioni che potrebbero portare il diver a perdere il controllo o avvertire la sensazione di panico: correnti, bassa visibilità, ganci mal esposti, perdita di un compagno, etc. In questi casi occorre sempre mantenere la calma e respirare in modo lento per non perdere l’aria di riserva nelle bombole. E’ meglio fermarsi, aggrapparsi ad una roccia (facendo attenzione che non sia un pesce pietra - molto velenoso) e risalire in superficie (molto lentamente). L’obiettivo di questo sport meraviglioso è gestire e controllare il respiro.

SICUREZZA prima di immergersi si deve eseguire la procedura di sicurezza. Di solito di attua insieme ai compagni di immersione (meglio essere sempre in due e mai soli). Si ripassano quindi i piani di immersione (tempo, profondità, durata). Gli obbiettivi di un’immersione includono anche: punti e metodi di immersioni, la rotta, la profondità e i tempi da rispettare, segnali e comunicazioni. La procedura è nota come GSCSO (guarda sempre come siamo organizzati).

G sta per Gav: verificare quindi la posizione corretta di cinghia e dei dispositivi (devono essere ben saldati).

S sta per Sistema di zavorra: verificare il peso e il gancio per l’immersione.

C sta per Chiusure e cinghie: devono essere tutte ben serrate al fine di rendere fluido il movimento dell’atleta.

S sta per Scorta d’aria: controllare quindi il manometro insieme ai compagni e ripassare le modalità per averne da loro qualora si finisse la propria riserva.

O di ok finale: se tutto è ok ci si immerge e si inizia la session.

Questa procedura è fondamentale: consente di ripassare i punti centrali rendendo l’immersione divertente e senza intoppi. L’immersione è bella se tutti sono sincronizzati. Comunicare in acqua può essere difficile se non si hanno ben chiari la procedura e i segnali base.

IL PASSO DEL GIGANTE si esegue una volta finito il controllo di sicurezza. E’ la tecnica migliore per immergersi in acqua dal bordo di una barca ad esempio. Mantenere quindi l’equilibrio, tenere ben stretto GAV, maschera ed erogatore, quindi tuffarsi con un passo lungo in acqua.

LA PRESSIONE infine diminuisce se l’aria termina. I bravi sub sanno gestire la loro riserva di aria. Controllano e utilizzano al meglio il proprio manometro. In ogni caso, prima di immergersi è sempre bene fare un corso con l’istruttore ed evitare le uscite in solitaria.

Credit getty - Padi

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