? SUP-mania: tutti possono passeggiare sull’acqua. I consigli per iniziare

Basta un tratto di mare tranquillo per divertirsi con lo Stand Up Paddle, la disciplina surfistica più di tendenza. Ecco le dritte giuste per cominciare

Ormai è moda, per essere davvero trendy non si può fare a meno del SUP, acronimo di Stand Up Paddle. Niente di complicato, intendiamoci si tratta di una variante semplificata del surf che si pratica su una tavola di maggior volume sulla quale rimanere in equilibrio e con una pagaia che aiuta a spostarsi agevolmente sulle acque. E, soprattutto, non servono le onde che in questo caso sono certamente nemiche dello sportivo. Acque tranquille, dunque, e il piacere di scivolare sulla superficie. Lentamente, senza adrenalina e con pochissimi rischi. Per saperne di più ci siamo rivolti a Daniela Rosso, insegnante e responsabile della Windsurf & Sup Varigotti School.

Ci sono limiti di età per praticare il SUP?

"Direi di no. Nella nostra scuola siamo tutti insegnanti FIV (Federazione Italiana Vela) e prendiamo i bambini a partire dai sei anni. Non sono necessarie particolari doti se non un minimo di equilibrio e agilità. Una persona mediamente sportiva non ha nessun problema a imparare, l’unica difficoltà a volte è risalire sulla tavola dopo essere caduti in acqua. In tre lezioni solitamente si è abbastanza autonomi e si può già noleggiare la propria tavola e uscire in sicurezza".

Quali sono i pericoli che si possono incontrare in questo sport?

"Come per tutte le attività outdoor in cui ci si deve interfacciare con la natura, in questo caso le mutevoli condizioni del vento e del mare , la conoscenza dei propri limiti è essenziale. Va ricordato che per uscire in mare in Sup è obbligatorio essere dotati di giubbotto salvagente se non si vuole incorrere in sanzioni da parte della Guardia Costiera. Il Sup essendo considerato un natante può oltrepassare il limite dei 200 metri dalla riva, ma non ci si può spingere oltre il miglio. Sono distanze importanti, che richiedono esperienza. Ma è piacevole anche pagaiare sottocosta. Dalle nostre parti sono molto richieste le gite tra Noli e Finale Ligure, con bagno alla scoperta dei fondali marini".

"Il Sup è uno sport completo che coinvolge tutte le parti del corpo dai piedi alla testa, è un valido strumento per mantenersi tonici e bruciare i grassi. Il Sup si può praticare in ogni stagione dell’anno. Noi, per esempio, siamo aperti 12 mesi l’anno e noleggiamo oltre alla tavola anche le mute, i giubbotti di salvataggio e tutto quello che occorre".

I costi di una tavola?

"Ce ne sono di due tipi: rigide e gonfiabili. Le prime ovviamente sono più ingombranti per il trasporto ma più stabili in acqua. Le tavole gonfiabili sono arrotolabili, un momento sgonfiate, ed entrano in uno zaino ma sono più 'ballerine'. Le tavole sono di varie lunghezze con prezzi, per un livello medio, che vanno dai 500 euro in su".

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