approccio tecnico
I quattro principi per un allenamento di successo
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Il successo nel ciclismo ¨¨ il risultato di un processo metodico che si basa su principi scientificamente validati, osservati in maniera scrupolosa e adeguatamente periodizzata. Seguire questi pilastri ¨¨ essenziale per ottimizzare le prestazioni, mentre trascurarli compromette i risultati sul lungo periodo. Eccoli nel dettaglio: