Allenamenti, diete equilibrate, ore in piscina ma anche lezioni di ballo. Fra i segreti per migliorare la coordinazione tra gambe e braccia in acqua di Paltrnieri per un periodo c¡¯¨¨ stata anche la danza. Un¡¯altra curiosit¨¤ che ha raccontato ¨¨ poi quella del lasciare le unghie lunghe durante i momenti di allenamento intenso:?"Lo faccio per riuscire a sentire di pi¨´ l'acqua, per aumentare gli appoggi. Sembra una stupidaggine ma alla fine tutto serve".
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