Il personaggio
Jeff Bezos mostra i muscoli: l'allenamento e la dieta di Mr Amazon
? di qualche giorno fa la notizia che Jeff Bezos, Mr Amazon, l¡¯uomo pi¨´ ricco del mondo (se non il primo, il secondo) investir¨¤ 3 miliardi di dollari nella start-up Altos Labs, che si occupa di lotta contro l¡¯invecchiamento e rigenerazione cellulare. Una tecnica, quest¡¯ultima, che effettivamente sembra ringiovanire le cellule. Se da qui a qualche anno saranno i corrieri di Amazon a portarci a casa l¡¯elisir di lunga vita ¨¨ presto per dirlo. Ma una cosa ¨¨ sicura: quello del ringiovanimento per Bezos ¨¨ ben pi¨´ che un vezzo da miliardari della Silicon Valley. Si tratta di una vera e propria missione di vita. Da qualche anno il suo stesso corpo ¨¨ diventato terreno di una battaglia contro il tempo che passa. Con muscoli guizzanti che hanno cancellato definitivamente le vestigia del nerd di un tempo¡
Jeff Bezos da nerd a bodybuilder
¡ª ?Basta cercare su Google per vedere appaiate le immagini di Bezos ieri e oggi: il genio informatico spettinato e un po¡¯ tristo versus il playboy miliardario che mette orgogliosamente in evidenza bicipiti e pettorali. Una personalissima fiera delle vanit¨¤ che nasconde pi¨´ di un segreto. Come fa Bezos ad avere un viso cos¨¬ giovane? Da quale prodigioso allenamento derivano i suoi muscoli? Dove trova tanta energia? Quel che ¨¨ certo ¨¨ che a 58 anni, il fondatore di Amazon, appare in splendida forma.
Jeff Bezos: l¡¯allenamento dell¡¯uomo pi¨´ ricco del mondo
¡ª ?Per tenersi in forma, il CEO di Amazon, ha chiesto aiuto a Wesley Okerson, personal trainer di Tom Cruise (e molte altre celebrity). Lo si scopre su Instagram: Lauren Sanchez, l¡¯attuale compagna dell¡¯imprenditore, a dicembre ha commentato una foto dove lei e Bezos erano intenti a pagaiare nell¡¯azzurro mare di Saint Barth (Antille Francesi), con "Good Job Wes!" (Ottimo lavoro, Wes). E anche se il p.t. a riguardo non proferisce verbo, dalla sua bio si scopre che ¡°? abituato a lavorare con attori e personaggi famosi che hanno pochissimo tempo. E sa come ottenere risultati rapidi¡±.
Okerson ¨¨ un sostenitore del metodo LIT (low impact training) , uno stile di fitness che non prevede n¨¦ salti n¨¦ pesi voluminosi. Ma si basa su una combinazione di allenamento della forza e cardio, facendo ampio ricorso di un vogatore e di elastici fitness. Questo fa s¨¬ che l¡¯allenamento, per quanto intenso, non abbia un impatto negativo sulle articolazioni, spesso soggette a lesioni, rendendolo adatto anche un ultra-cinquantenne come Bezos. chiss¨¤ che non sia proprio questo il segreto della forma fisica del Re dell¡¯e-commerce.
La dieta di Jeff Bezos
¡ª ?Raccogliendo un po¡¯ di notizie in giro, si scopre poi che Mr Amazon predilige un¡¯alimentazione sana. E non rinuncia mai alla colazione: al punto di evitare le riunioni mattutine per avere il tempo di fare una colazione ricca senza "cibi pronti e grassi". Cosa mangia? Di certo ama sperimentare: qualche anno fa Bezos ¨¨ stato visto ordinare una colazione a base di polpo mediterraneo con patate, pancetta, yogurt all'aglio verde e un uovo in camicia. Non ¨¨ tutto. Nel 2018, all'incontro annuale dell'Explorers Club di New York, ¨¨ stato fotografato mentre addentava un¡¯iguana. Follia? Tutt¡¯altro. Il club propone un menu stravagante (pitoni, tarantole, larve¡) per sensibilizzare le persone sui danni causati dalle specie invasive e nel tentativo di creare un mercato alimentare che ne tenga conto. Il rettile di cui si stava nutrendo Bezos, per dire, era una specie invasiva: l¡¯iguana verde, che prolifera a Porto Rico e nel sud della Florida, causando molti danni alle coltivazioni.
Si sa poi che Bezos ama il pesce, anche crudo. Sempre nel 2018, ¨¨ stato avvistato al ristorante L¡¯altro Coco Loco di Napoli, specializzato in cucina di mare. Infine, e come non potrebbe essere altrimenti, il CEO di Amazon apprezza anche l¡¯alimentazione vegetariana e sostenibile. E infatti il suo nome figura anche tra gli investitori di Nature's Fynd, una startup specializzata in carne prodotta da proteine vegetali.
Il segreto della forma smagliante di Jeff Bezos
¡ª ?Ma forse il vero, grande, segreto dell¡¯invidiabile forma fisica di Jeff Bezos non ha a che fare n¨¦ con l¡¯allenamento n¨¦ col cibo. Perlomeno non solo. Ma ¨¨ un altro: prendersi cura di se stesso e del suo tempo libero. ? risaputo, per esempio, che prima del divorzio non si perdeva una colazione e una cena con la moglie MacKenzie e i figli. Sane abitudini a cui ¨¨ probabile che non abbia rinunciato neppure oggi che ha una nuova compagna di cui appare innamoratissimo. Chiss¨¤ se anche con lei dopo cena si alza e lava i piatti. Un rituale a cui Bezos sembra particolarmente affezionato. Lo ha ammesso lui stesso in un¡¯intervista: "S¨¬ lavo i piatti dopo cena. E sono abbastanza convinto che sia la cosa pi¨´ sexy che faccio¡".
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