Luca Marin: "Non nuoto più, ma alleno i ragazzi in Svizzera. E sono felice così"

Luca Marin, 36 anni, ancora oggi detiene il record italiano dei 400 misti,?che resiste dal 2007. Lo fa da commentatore per Sky agli Europei di nuoto di Roma e lo fa da allenatore: vive e lavora a Locarno, in Svizzera, ed è felice e realizzato. In acqua non entra più e ci racconta perché: "Da quando ho smesso non ne sento l'esigenza. Ma mi piace molto allenare".

Sogna di arrivare anche lei a Europei e Mondiali da allenatore?

"Beh, credo che quando si intraprenda questa carriera sia un po' il sogno di tutti".

Oggi come si allena??

“Vado in palestra tre o quattro volte a settimana, mi trovo benissimo, faccio di tutto, dal cardio ai pesi, e poi corro”.?

All’aperto o al chiuso??

“Tutte e due, dipende dal tempo”.??

Nuoto niente?

“Non sento l’esigenza di tornare in acqua. Ho smesso nel 2018, sarò sceso in vasca tre o quattro volte, non di più”.

Però allena.

"Sì, ragazze e ragazzi dai 13 ai 18 anni. La Svizzera non ha, ovviamente, lo stesso bacino dell’Italia ma copriamo tutte le distanze e sono fiducioso”.

Vive a dieta?

"No, non vivo a dieta, però ho perso qualche chilo grazie alla chetogenica. Adesso la faccio un po’ a fasi alterne, ma devo ammettere che mi sono trovato bene”.

Piatto preferito?

"Pizza e pasta. Ma pasta su tutto".

Perfetta con la chetogenica.

"Ecco, appunto. Nella fase acuta, senza carboidrati, è stata dura. Adesso riesco ad alternare”.

Quindi lei è uno di quelli che preferisce una buona cena a un buon allenamento?

“Direi. Non c’è paragone. Amo andare al ristorante, preferibilmente di pesce, anche se in Svizzera mi butto più sulla carne”.

Cucina?

“Non spesso, ma mi piace mettermi alla prova”.

Cosa si aspetta questi Europei?

“Popovici mi incuriosisce, mi dispiace che non ci sia Leon Marchand, il nuotatore francese che ha vinto i 4 misti ai Mondiali, ma in fondo sono qui per lavoro e per tifare l’Italia. Ai miei tempi era raro trovare italiani in finale, c’erano, c’eravamo, ma eravamo pochi. Adesso ce ne sono tanti e credo anche io che questa sia la Nazionale più forte di sempre”.