Brazilian Jiu JItsu

la tendenza

Da attori e vip a ex sportivi e cantanti: ecco perch¨¦ sta spopolando il Brazilian Jiu Jitsu

Creato negli anni ¡¯30 dalla famiglia brasiliana dei Gracie, il Bjj ¨¨ una disciplina ormai sempre pi¨´ diffusa. La spiegazione del maestro Garcia Amadori

Guido Colombo

? noto che molti vip siano appassionati di arti marziali. La scorsa estate tutti i media italiani parlarono per esempio del debutto di Elisabetta Canalis nella Kickboxing. Una delle discipline che sta spopolando sempre di pi¨´ ¨¨ il Brazilian Jiu Jitsu, in sigla Bjj, creata negli anni ¡¯30 dalla famiglia brasiliana dei Gracie che modific¨° in base alle sue esperienze l¡¯antica arte nipponica appresa dal giapponese Mitsuyo Maeda. Negli anni ¡¯90. gli esponenti della famiglia furono poi tra i protagonisti della nascita delle attuali Mma.

diffusione

¡ª ?

Inizialmente in America e poi anche in Europa e in Italia questa disciplina ha preso sempre pi¨´ piede tra persone di ogni et¨¤ ed estrazione sociale perch¨¦ ¡°tutti possono fare Jiu Jitsu¡± come ripetono sempre i suoi praticanti, tanto ¨¨ vero che si sono visti persino atleti amputati combattere e vincere contro normodotati. Se ci si sposta invece dal piano fisico a quello sociale, il Bjj ¨¨ popolare nelle favelas di Rio de Janeiro tanto quanto nella Silicon Valley. ? notizia recente infatti che niente meno che Mark Zuckerberg ha annunciato di aver preso parte alla sua prima gara ottenendo ben due piazzamenti.

Garcia Amadori

perch¨¦ spopola tra i vip

¡ª ?

A cosa sia dovuto tanto successo ce lo spiega il maestro Garcia Amadori, l¡¯unico italiano a essere apparso sulla prestigiosissima rivista Gracie Mag con una tecnica di sua invenzione, la ¡°vampire choke¡± (¡°strangolamento del vampiro) e personal trainer di molti vip milanesi. ¡°Le ragioni del successo di questo sport sono diverse. Su tutte per¨° indicherei il binomio vincente tra sicurezza e combattimento. Il Bjj ¨¨ infatti una disciplina in cui le tecniche non sono simulate, si combatte veramente. Allo stesso tempo ¨¨ uno sport di lotta quindi non ci sono colpi e le modifiche al regolamento che ci sono state negli ultimi anni hanno ridotto moltissimo il rischio di infortuni, tutte cose apprezzate soprattutto (ma non solo) dai vip. Tutto questo permette davvero a chiunque, a prescindere dall¡¯et¨¤ e dalle caratteristiche fisiche, di confrontarsi e di togliersi delle soddisfazioni, vuoi vincere una gara o vuoi pi¨´ semplicemente il sottomettere con una leva un avversario pi¨´ grosso ma meno esperto. Quanto ai benefici, sul piano fisico sicuramente si migliora il tono muscolare - dato che ¨¨ un¡¯attivit¨¤ di tipo isometrico - e l¡¯elasticit¨¤ perch¨¦ si fa molto stretching. Sul piano mentale invece si scarica lo stress, si aumenta la concentrazione e si accresce la sicurezza in s¨¦ stessi¡±.?Garcia Amadori ha dato lezioni di Bjj, tra gli altri, a Juliana Moreira, Tony Effe e Tedua. A livello internazionale invece chi sono i pi¨´ celebri praticanti di questa disciplina? Ve ne proponiamo qui una breve carrellata suddivisa per settori.

bjj e attori

¡ª ?

Il cinema ¨¨ forse il settore che in assoluto ha espresso ed esprime il maggior numero di ¡°jiu jiteros¡± illustri. Avevamo gi¨¤ parlato per esempio di Tom Hardy. L¡¯attore britannico ha partecipato con successo ad alcuni tornei. ? addirittura cintura nera Ed O¡¯Neill, uno dei protagonisti della serie cult ¡°The Modern Family¡±. Parimenti cintura nera ed ex agonista di discreto successo ¨¨ Jonathan Lipnicki, conosciuto per i suoi ruoli nei film ¡°Jerry Maguire¡±, ¡°Stuart Little - Un topolino in gamba¡± e ¡°Il sogno di Calvin¡±. Nessuno a Hollywood pu¨° per¨° competere con Sean Patrick Flanery. Il protagonista delle serie ¡°Le avventure del giovane Indiana Jones¡±, ¡°The Dead Zone¡± e di ¡°The Young and the Restless¡±, una soap opera di scarso successo in Italia ma che negli USA spopola da ormai 50 anni. Flanery ¨¨ addirittura cintura nera IV grado e ha persino vinto i campionati Panamericani nel 2003. Tra i tanti altri divi del cinema che si potrebbero menzionare ricordiamo Vin Diesel, Keanu Reeves, Jason Statham, Ashton Kutcher, Robert Duvall e Wesley Snipes ma soprattutto il mitico Chuck Norris che, forse non tutti lo sanno, da giovane ¨¨ stato pluricampione del mondo di karate ed ¨¨ cintura nera in diverse arti marziali. Nonostante questo, nel ¡¯94 si rimise la cintura bianca come un principiante qualsiasi e inizi¨° ad allenarsi nel Bjj. Oggi ¨¨ cintura nera terzo grado.

Matt Heafy, cantante e chitarrista dei Trivium, e il Bjj

bjj e musicisti

¡ª ?

Anche in questo campo il Bjj ha catturato molti appassionati praticanti. Il chitarrista dello storico gruppo Metal Dragon Force Herman Li ¨¨ istruttore ed ex agonista. Istruttore ¨¨ pure Dave Mustaine, il chitarrista dei Megadeath, mentre Travis Barker, il batterista dei Blink-182, pratica Bjj insieme ai suoi due figli. Matt Heafy, cantante e chitarrista dei Trivium ¨¨ invece talmente preso dal Bjj che si porta un tatami in tour e recluta personale tecnico che abbia un background in questa disciplina per potersi allenare tutti i giorni. Gli appassionati non mancano per¨° anche tra gli esponenti di altri generi musicali. ? per esempio istruttrice di Bjj Demi Lovato, che ha dichiarato di ritenere la pratica di questo sport ¡°essenziale per mantenere un corretto stile di vita¡±. Nel mondo del rap Wiz Khalifa pratica dal 2017 e nei giorni scorsi ha annunciato che presto si cimenter¨¤ nella sua prima competizione. Per ora non parla di gare ma un grande successo lo ha gi¨¤ raggiunto il suo collega Action Bronson, che aveva iniziato ad allenarsi per imparare a controllarsi e iniziare ad avere una vita sana ed ¨¨ riuscito a perdere ben 70 chili. Altro noto praticante ¨¨ la star del R&B Usher, che ¨¨ anche amico dell¡¯ex campione Ufc Anderson Silva. Menzione speciale infine per Maynard James Keenan dei Tool, gruppo Alternative Progressive Metal degli anni ¡¯90. Durante un concerto proiett¨° e immobilizz¨°?un uomo che era salito sul palco, continuando poi tranquillamente a cantare mentre teneva inchiodato a terra il malcapitato.

Nella foto, a destra, Bixente Lizarazu (da Facebook

bjj e sportivi

¡ª ?

Molti ex atleti professionisti hanno scoperto il Bjj dopo il ritiro. Qualcuno, come Bixente Lizarazu, ex campione del Mondo con la Francia, ¨¨ stato anche un agonista di successo con un titolo europeo vinto nel 2009. Dal 2000 pratica il Bjj (ma si allena anche nelle Mma) la leggenda del basket Shaquille O¡¯Neal. In rete si trovano alcuni video dei suoi allenamenti. ? istruttore di Bjj anche Kelly Slater, un nome che in Italia dice poco ma che negli Usa e non solo ¨¨ una leggenda. Parliamo infatti di un 11 volte campione del mondo di surf. Slater ¨¨ arrivato al punto di dire ¡°fate praticare il Bjj ai vostri figli prima di qualunque altro sport¡±. Istruttore di Bjj ¨¨ pure l¡¯ex campione Wwe Dave Bautista. Aveva iniziato ad allenarsi in vista di una sua carriera nelle Mma che per¨° si ferm¨° dopo 1 solo match (comunque vinto) nel 2012.

ANNUNCI PPN

universo-virtual.com
buytrendz.net
thisforall.net
benchpressgains.com
qthzb.com
mindhunter9.com
dwjqp1.com
secure-signup.net
ahaayy.com
soxtry.com
tressesindia.com
puresybian.com
krpano-chs.com
cre8workshop.com
hdkino.org
peixun021.com
qz786.com
utahperformingartscenter.org
maw-pr.com
zaaksen.com
ypxsptbfd7.com
worldqrmconference.com
shangyuwh.com
eejssdfsdfdfjsd.com
playminecraftfreeonline.com
trekvietnamtour.com
your-business-articles.com
essaywritingservice10.com
hindusamaaj.com
joggingvideo.com
wandercoups.com
onlinenewsofindia.com
worldgraphic-team.com
bnsrz.com
wormblaster.net
tongchengchuyange0004.com
internetknowing.com
breachurch.com
peachesnginburlesque.com
dataarchitectoo.com
clientfunnelformula.com
30pps.com
cherylroll.com
ks2252.com
webmanicura.com
osostore.com
softsmob.com
sofietsshotel.com
facetorch.com
nylawyerreview.com
apapromotions.com
shareparelli.com
goeaglepointe.com
thegreenmanpubphuket.com
karotorossian.com
publicsensor.com
taiwandefence.com
epcsur.com
odskc.com
inzziln.info
leaiiln.info
cq-oa.com
dqtianshun.com
southstills.com
tvtv98.com
thewellington-hotel.com
bccaipiao.com
colectoresindustrialesgs.com
shenanddcg.com
capriartfilmfestival.com
replicabreitlingsale.com
thaiamarinnewtoncorner.com
gkmcww.com
mbnkbj.com
andrewbrennandesign.com
cod54.com
luobinzhang.com
bartoysdirect.com
taquerialoscompadresdc.com
aaoodln.info
amcckln.info
drvrnln.info
dwabmln.info
fcsjoln.info
hlonxln.info
kcmeiln.info
kplrrln.info
fatcatoons.com
91guoys.com
signupforfreehosting.com
faithfirst.net
zjyc28.com
tongchengjinyeyouyue0004.com
nhuan6.com
oldgardensflowers.com
lightupthefloor.com
bahamamamas-stjohns.com
ly2818.com
905onthebay.com
fonemenu.com
notanothermovie.com
ukrainehighclassescort.com
meincmagazine.com
av-5858.com
yallerdawg.com
donkeythemovie.com
corporatehospitalitygroup.com
boboyy88.com
miteinander-lernen.com
dannayconsulting.com
officialtomsshoesoutletstore.com
forsale-amoxil-amoxicillin.net
generictadalafil-canada.net
guitarlessonseastlondon.com
lesliesrestaurants.com
mattyno9.com
nri-homeloans.com
rtgvisas-qatar.com
salbutamolventolinonline.net
sportsinjuries.info
topsedu.xyz
xmxm7.com
x332.xyz
sportstrainingblog.com
autopartspares.com
readguy.net
soniasegreto.com
bobbygdavis.com
wedsna.com
rgkntk.com
bkkmarketplace.com
zxqcwx.com
breakupprogram.com
boxcardc.com
unblockyoutubeindonesia.com
fabulousbookmark.com
beat-the.com
guatemala-sailfishing-vacations-charters.com
magie-marketing.com
kingstonliteracy.com
guitaraffinity.com
eurelookinggoodapparel.com
howtolosecheekfat.net
marioncma.org
oliviadavismusic.com
shantelcampbellrealestate.com
shopleborn13.com
topindiafree.com
v-visitors.net
qazwsxedcokmijn.com
parabis.net
terriesandelin.com
luxuryhomme.com
studyexpanse.com
ronoom.com
djjky.com
053hh.com
originbluei.com
baucishotel.com
33kkn.com
intrinsiqresearch.com
mariaescort-kiev.com
mymaguk.com
sponsored4u.com
crimsonclass.com
bataillenavale.com
searchtile.com
ze-stribrnych-struh.com
zenithalhype.com
modalpkv.com
bouisset-lafforgue.com
useupload.com
37r.net
autoankauf-muenster.com
bantinbongda.net
bilgius.com
brabustermagazine.com
indigrow.org
miicrosofts.net
mysmiletravel.com
selinasims.com
spellcubesapp.com
usa-faction.com
snn01.com
hope-kelley.com
bancodeprofissionais.com
zjccp99.com
liturgycreator.com
weedsmj.com
majorelenco.com
colcollect.com
androidnews-jp.com
hypoallergenicdogsnames.com
dailyupdatez.com
foodphotographyreviews.com
cricutcom-setup.com
chprowebdesign.com
katyrealty-kanepa.com
tasramar.com
bilgipinari.org
four-am.com
indiarepublicday.com
inquick-enbooks.com
iracmpi.com
kakaschoenen.com
lsm99flash.com
nana1255.com
ngen-niagara.com
technwzs.com
virtualonlinecasino1345.com
wallpapertop.net
nova-click.com
abeautifulcrazylife.com
diggmobile.com
denochemexicana.com
eventhalfkg.com
medcon-taiwan.com
life-himawari.com
myriamshomes.com
nightmarevue.com
allstarsru.com
bestofthebuckeyestate.com
bestofthefirststate.com
bestwireless7.com
declarationintermittent.com
findhereall.com
jingyou888.com
lsm99deal.com
lsm99galaxy.com
moozatech.com
nuagh.com
patliyo.com
philomenamagikz.net
rckouba.net
saturnunipessoallda.com
tallahasseefrolics.com
thematurehardcore.net
totalenvironment-inthatquietearth.com
velislavakaymakanova.com
vermontenergetic.com
sizam-design.com
kakakpintar.com
begorgeouslady.com
1800birks4u.com
2wheelstogo.com
6strip4you.com
bigdata-world.net
emailandco.net
gacapal.com
jharpost.com
krishnaastro.com
lsm99credit.com
mascalzonicampani.com
sitemapxml.org
thecityslums.net
topagh.com
flairnetwebdesign.com
bangkaeair.com
beneventocoupon.com
noternet.org
oqtive.com
smilebrightrx.com
decollage-etiquette.com
1millionbestdownloads.com
7658.info
bidbass.com
devlopworldtech.com
digitalmarketingrajkot.com
fluginfo.net
naqlafshk.com
passion-decouverte.com
playsirius.com
spacceleratorintl.com
stikyballs.com
top10way.com
yokidsyogurt.com
zszyhl.com
16firthcrescent.com
abogadolaboralistamd.com
apk2wap.com
aromacremeria.com
banparacard.com
bosmanraws.com
businessproviderblog.com
caltonosa.com
calvaryrevivalchurch.org
chastenedsoulwithabrokenheart.com
cheminotsgardcevennes.com
cooksspot.com
cqxzpt.com
deesywig.com
deltacartoonmaps.com
despixelsetdeshommes.com
duocoracaobrasileiro.com
fareshopbd.com
goodpainspills.com
kobisitecdn.com
makaigoods.com
mgs1454.com
piccadillyresidences.com
radiolaondafresca.com
rubendorf.com
searchengineimprov.com
sellmyhrvahome.com
shugahouseessentials.com
sonihullquad.com
subtractkilos.com
valeriekelmansky.com
vipasdigitalmarketing.com
voolivrerj.com
zeelonggroup.com
1015southrockhill.com
10x10b.com
111-online-casinos.com
191cb.com
3665arpentunitd.com
aitesonics.com
bag-shokunin.com
brightotech.com
communication-digitale-services.com
covoakland.org
dariaprimapack.com
freefortniteaccountss.com
gatebizglobal.com
global1entertainmentnews.com
greatytene.com
hiroshiwakita.com
iktodaypk.com
jahatsakong.com
meadowbrookgolfgroup.com
newsbharati.net
platinumstudiosdesign.com
slotxogamesplay.com
strikestaruk.com
trucosdefortnite.com
ufabetrune.com
weddedtowhitmore.com
12940brycecanyonunitb.com
1311dietrichoaks.com
2monarchtraceunit303.com
601legendhill.com
850elaine.com
adieusolasomade.com
andora-ke.com
bestslotxogames.com
cannagomcallen.com
endlesslyhot.com
iestpjva.com
ouqprint.com
pwmaplefest.com
qtylmr.com
rb88betting.com
buscadogues.com
1007macfm.com
born-wild.com
growthinvests.com
promocode-casino.com
proyectogalgoargentina.com
wbthompson-art.com
whitemountainwheels.com
7thavehvl.com
developmethis.com
funkydogbowties.com
travelodgegrandjunction.com
gao-town.com
globalmarketsuite.com
blogshippo.com
hdbka.com
proboards67.com
outletonline-michaelkors.com
kalkis-research.com
thuthuatit.net
buckcash.com
hollistercanada.com
docterror.com
asadart.com
vmayke.org
erwincomputers.com
dirimart.org
okkii.com
loteriasdecehegin.com
mountanalog.com
healingtaobritain.com
ttxmonitor.com
bamthemes.com
nwordpress.com
11bolabonanza.com
avgo.top