Tendenza Yotox: lo yoga per il viso contro rughe e segni dell’età

ginnastica facciale

Esistono già altri tipi di ginnastica facciale, ma ci sono differenze secondo Annelise Hagen, istruttrice di yoga, insegnante del metodo, autrice del libro “Yoga Face: Eliminate Wrinkles With The Ultimate Naturale Facelifting”, fra quelle conosciute e lo Yotox “La chiave di volta sta nella respirazione – spiega l’ideatrice - mentre si eseguono gli esercizi, inspirare e espirare in maniera controllata, influenza la psiche, dà calma e benessere. Così si stimola la circolazione sanguigna e linfatica, vi è maggiore ossigenazione nei tessuti, più rapido smaltimento di tossine. Se avete tempo, provate un antipasto. Per spianare le rughe frontali, sollevate le sopracciglia, aprite bene gli occhi poi con la punta degli indici premete con delicatezza sulle tempie. Contraete e rilassate ritmicamente i muscoli della fronte, respirando. Per contrastare le rughe intorno alle labbra, baciate con forza più volte il palmo della mano: così stimolate la circolazione della zona. Contro le fastidiose zampe di gallina, strizzate decisi gli occhi, poi premete con l’indice nella zona in cui si formano le rughe d’espressione. Ripetete il movimento per 20 volte. Un consiglio: costanza. Non importa quando e dove lo fate, scrivania, divano, specchio, in coda in macchina, ma applicatevi".