Italrugby, Luca Morisi: "Gioco da 10 anni senza milza, ma mi sento in gran forma"

Il centro della Nazionale azzurra racconta il percorso di recupero che lo ha portato a ritrovare la maglia azzurra dopo tanti infortuni e un delicato intervento chirurgico, grazie anche a nuovi metodi di allenamento

Un colpo tremendo subito 10 anni fa contro le Fiji che lo ha costretto all’asportazione della milza, poi una serie di infortuni uno dopo l’altro, e infine la nuova vita in Inghilterra: quella di Luca Morisi, centro dell’Italrugby, non è stata una carriera sempre rose e fiori, ma il milanese classe ’91 della Nazionale Italiana a oltre 10 anni dal suo esordio azzurro è ancora qui, pronto a scendere in campo per il prossimo Sei Nazioni, dopo essere stato protagonista anche della storica vittoria contro l’Australia lo scorso novembre. Il giocatore dei London Irish ha raccontato a Gazzetta Active il difficile percorso di recupero dai suoi infortuni e le nuove tecniche di allenamento che in Inghilterra gli hanno permesso di ritrovare la condizione.

L'asportazione della milza

“Sicuramente non è stato facile, sono stato immobilizzato a letto e poi quando ho iniziato a riprendermi non potevo uscire di casa perché avendo perso la milza il mio sistema immunitario si era indebolito. Dall’altra parte, però, è stato un processo di recupero e poi di ritorno in campo abbastanza naturale, ho avuto la ‘fortuna’ di averlo vissuto quando ero ancora molto giovane e forse ancora un po’ ‘incosciente’, forse per questo l’ho vissuta in questo modo” spiega Morisi.

Il percorso di recupero

“Durante la fase di recupero ho lavorato molto in palestra, in particolare sul core training (che comprende i muscoli addominali, i muscoli paraspinali, il quadrato dei lombi, i muscoli del pavimento pelvico, glutei e flessori d'anca, ndr), poiché durante l’operazione avevano dovuto aprirmi la parete addominale. Ho visto che il fisico rispondeva bene e piano piano sono riuscito a tornare. Sapevo che c’erano stati altri casi di sportivi professionisti che erano riusciti a tornare in campo, però si può fare. Sono stato anche fortunato, perché ho una milza accessoria che non è stata danneggiata dal colpo” racconta Morisi, che infatti fa parte dell'illustre club degli sportivi professionisti capaci di giocare ad alti livelli pur senza la milza, come l'ex calciatore della Spagna e del Napoli Raul Albiol, campione del Mondo con la nazionale iberica.

Nuovi allenamenti

Luca Morisi da quest’anno gioca in Inghilterra, ai London Irish, insieme agli altri azzurri Danilo Fischetti e Giosuè Zilocchi. Proprio in Premiership Morisi ha ritrovato la condizione di un tempo: “Non parlerei di metodi migliori o peggiori rispetto al passato, ma semplicemente più adatti a me. Qui lavoro molto con le alzate fondamentali, squat, panca e trazioni, ma non c’è tanto volume e non mi porta via troppo tempo. Lavorando così mi sento più forte e con più energie. Anche il lavoro in campo è più improntato sull’intensità e meno sul volume, e per come sono fatto io evidentemente è una metodologia più congeniale. Chiaramente negli anni anche il mio modo di giocare si è evoluto: ho avuto un primo grave infortunio al ginocchio, e nel processo di riabilitazione devo aver sbagliato qualcosa affrettando i tempi, e sono entrato in una spirale di infortuni che però mi sono serviti per capire come dovevo lavorare. Magari ho perso un po’ di esplosività rispetto all’inizio della mia carriera, ma ho guadagnato resistenza e forza” spiega Morisi, utilizzato dal c.t. Kieran Crowley quasi come un secondo numero 10 per via del suo essere un giocatore completo: “Fa parte dell’evoluzione del gioco, nel rugby di oggi ormai a tutti i trequarti è chiesto di lavorare nell’impostazione dell’azione”.