Silvia Fascians: "Il fitness mi ha salvato dall'anoressia. Instagram? Lavoro no stop"

Ha aperto il suo canale YouTube nel 2015 per trovare una comunità di persone che condividessero le sue passioni. Oggi sul canale ci sono 98mila iscritti e su Instagram 181mila follower: "Sento che le persone che mi seguono mi vogliono bene, e io voglio bene a loro"

Ricette, workout, emozioni e sentimenti. Il fitness vissuto in modo genuino, semplice e come stile di vita a 360 gradi. ? il profilo (Instagram, YouTube ma non solo) di Silvia Fascians, 27 anni, di… difficile da dire. Nata a Trento, dopo 15 giorni si è trasferita in campagna dai suoi nonni dove ha vissuto sei anni. Poi ha cambiato città ogni tre anni. Modena, Padova, Budapest, Firenze, Amsterdam, e di nuovo Padova, Piacenza e Milano. Laurea in "Economia, marketing e strategie commerciali" legata al mondo del food marketing e Personal trainer certificata, nel 2015 ha aperto un canale YouTube per trovare persone affini a lei. Nel suo gruppo di conoscenze fisiche non c'erano persone che condividevano le sue passioni e i suo interessi. E nel mondo dei social ha trovato quella comunità di gente come lei. Ha iniziato parlando del suo passato di anoressia e spostando poi la comunicazione sul fitness e la sana alimentazione. Oggi quella comunità è formata da 98mila persone su YouTube e 181mila su Instagram.

Come mai, nonostante la certificazione, non lavori come personal trainer?

"? un altro lavoro e in questo momento non è il mio interesse principale. Mi voglio concentrare sulla comunicazione del fitness, portare contenuti con un background senza essere sul campo".

Cosa vuoi comunicare alla gente che ti segue?

"In primis che le donne possono allenarsi in palestra. Quando ho iniziato ad andare in palestra le ragazze usavano solo il tapis roulant. Non c’erano donne in sala pesi. E invece bisogna sollevare carichi, andare sotto il bilanciere, sollevare la 'ghisa'. Perché solo così si possono costruire volumi. Se si fa solo cardio ci si svuota, non si lavora sulla massa muscolare. E poi in palestra non si va solo per dimagrire. Io ad esempio volevo costruire, venendo da un passato di anoressia. Infine voglio far capire che c’è una via di mezzo fra il super sportivo e l’ameba sul divano. Puoi prenderti cura di te anche continuando a fare le tue cose, uscendo con gli amici, lavorando, coltivando interessi. Nel frattempo puoi inserire piccole nuove sane abitudini nella tua vita. Che sia mangiare sano, prendere le scale, fare una passeggiata, allenarsi 40 minuti al giorno. L’importante è fare qualcosa che muova il tuo corpo".

" Ho fatto 12 anni di basket, poi pallavolo e tantissimi altri sport. A 18 anni ho iniziato a soffrire di anoressia, mi sono allontanata dal mondo dello sport e mi sono persa. E poi grazie allo sport, alla palestra, mi sono ritrovata".

Quando hai capito che il fitness non era solo una passione, ma potevi comunicare qualcosa agli altri?

"Da subito. Il mio canale nasce per questo. Se quello che so può aiutare anche solo una persona, io sono felice. La mia presenza sui social non è mai stata una celebrazione di me. Magari la celebrazione di un percorso, ma non della mia persona".

"Solitamente lascio che sia la mia routine a guidarmi e farmi creare contenuti. Però di base quando vuoi pubblicare qualcosa devi innanzi tutto sapere cosa vuoi comunicare. A livello di tempistiche dipende dal post. Per le ricette ci vuole tempo: sono create da me, filmate, editate. Invece per le foto in cui sono protagonista è più semplice, faccio un sorriso e via. Poi c’è tutta la parte della scrittura. Quando fai questo lavoro puoi scegliere: farti seguire per il tuo aspetto fisico o per altro. Nel secondo caso, che è quello che ho scelto io, devi spostare l’attenzione dalla foto al messaggio che scrivi sotto, quello crea il vero legame con chi ti segue. Io sento che le persone che mi seguono mi vogliono bene e io voglio bene a loro. ? questo che ho creato".

Come è cambiato il tuo lavoro con la pandemia?

"Durante il primo lockdown mi sono concentrata molto sugli allenamenti. Sia perché mi davano la motivazione sia perché l’idea di essere utile alle persone mi dava tantissima carica. E poi cercavo sempre di inventare qualcosa. Non puoi stare tanto senza postare. La gente ti cerca uno, due, tre giorno poi ti vuole bene ma si dimentica chi sei. A livello di collaborazioni da una parte il lavoro si è perso, senza eventi e fiere. Dall’altra, dopo un primo momento di destabilizzazione, le aziende hanno iniziato a rivolgersi a noi “esperti” del mondo digitale per creare eventi e attività online".

Come riesci a rispondere a tutti i messaggi che ti arrivano?

"? difficile e richiede molto tempo, però cerco di dedicare ogni mio minuto libero alle persone che mi scrivono. Anche quello fa parte del lavoro. Un lavoro no stop. Non c’è un momento in cui posso dire “chiudo, lascio la penna”. Sempre online, sempre presente. Poi con l’arrivo delle stories… Ti faccio un esempio. Sto guardando un tramonto, bellissimo, me lo godo… poi però dalla tasca prendo il cellulare e faccio un video per condividerlo con chi mi segue. E a volte questo diventa un po’ “troppo”. Devo stare attenta perché rischio di non godermi i momenti pur di farli godere agli altri".

"Praticamente ogni giorno. Ragazze, ragazzi. Se continuo a fare quello che faccio è principalmente per questo. Non potevo immaginarlo, ma a volte sento di rappresentare quello che io stessa cercavo quando stavo male. Cercavo una persona che mi dicesse “puoi farcela”. Questo è bellissimo, ma mi dà un’importanza che non merito. A queste persone rispondo sempre 'io non ho fatto niente, hai fatto tutto tu. Io ti ho solo fatto vedere che si può fare'".

Hai sempre la motivazione per allenarti? Se no, come la trovi?

"Innanzi tutto penso alla sensazione che provo dopo un allenamento. E poi so che se non mi alleno vado in modalità “scontrosa”. Allora inizio e le cose vengono da sé. Metto il tappeto, inizio a muovermi, mi gaso con la musica e magari viene fuori l’allenamento della vita".

Progetti futuri?

"Ho quasi paura a dirlo, però sto pensando di risistemare la casa in campagna dove vorrei andare a vivere e lì creare tutti i miei contenuti. Dopo tanto tempo a girare ho trovato un posto dove fermarmi, che poi è una sorta di 'chiudere il cerchio' visto che voglio tornare dove tutto è iniziato".