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Quando la danza incontra lo yoga: ecco Yogass¨¨, l'allenamento per tutti
Cosa succede quando lo yoga incontra un¡¯arte come la danza? ¡°Nasce lo Yogass¨¨, una fusione di elementi e discipline: yoga, barrefit, danza e GPass¨¨ ¨C spiega Giulia Pagliaccia, gi¨¤ protagonista di molti video per Gazzetta Active, ballerina di danza moderna, laurea in scienze motorie, insegnante di Yoga, ideatrice del format GPass¨¨, che unisce fitness musicale e danza. Yogass¨¨ ¨¨ una classe per corpo e mente, adatta a tutti i livelli di fitness e grado di preparazione. Il settore olistico ¨¨ in continua evoluzione; attraverso Yogass¨¨ si prova a unire la disciplina pi¨´ antica al mondo, con la nostra ultima "invenzione" GPass¨¨¡±.?
Yogass¨¨: che cos'¨¨ e come ¨¨ articolato
¡ª ?¡°Sette sequenze di partenza, che rispettano i sette chakra, con i primi sette elementi di sbarra, integrati ed uniti ad esercizi di mobilit¨¤ funzionale, il tutto per creare delle routine logiche e equilibrate. Le sette sequenze base si arricchiscono di elementi specifici e impegnativi fino a creare un loop coreografico, dove le asane dello yoga dinamico incontrano transizioni e technical steps propri della danza moderna e contemporanea. "Ho cercato di far incontrare due mondi in un unico un allenamento elegante per far sentire tutti un po¡¯ ballerini. Yoga e danza sono un¡¯accoppiata vincente, due discipline eccezionali e il beneficio di Yogass¨¨ ¨¨ subito tangibile. Non solo per il corpo, ma soprattutto per la mente¡± ¨C precisa Giulia.
Yogass¨¨ a Wanderlust
¡ª ?¡°Non ¨¨ danza non ¨¨ yoga ¨¨ Yogass¨¨. Fai danzare i tuoi chakra¡±. Dove provare Yogass¨¨? La disciplina verr¨¤ presentata dalla sua ideatrice nell¡¯ambito di Wonderlust l¡¯evento dedicato allo yoga in programma a Milano, il 23 e il 24 settembre a Citylife e il 30 settembre a Roma al Parco degli Acquedotti. ? possibile cos¨¬ allenarsi in diretta e insieme all¡¯ideatrice.
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