Nella seconda giornata del Festival dello Sport di Trento, spazio ai grandi azzurri in Piazza Dante. LĄŻex pugile: "Tutti dovrebbero dedicare qualche ora allĄŻesercizio fisico"
Tutto esaurito per i fuoriclasse. ? un pomeriggio da campioni al Gazzetta Active Village di Piazza Dante, nel cuore di Trento. Ad animarlo le leggende dello sport azzurro Jury Chechi, con il suo viaggio alla scoperta del calisthenics, e Clemente Russo, con il Ą°Train Like a ChampionĄą di McFit.
calisthenics con jury chechi
ĄŞ ?Ad aprire i lavori del Gazzetta Active Village di Trento (realizzato in collaborazione con Jury Chechi Academy e ASI) sono stati Jury Chechi e Andrea Valtorta. Oro olimpico ad Atlanta ĄŽ96 e bronzo ad Atene 2004, il Ą°Signore degli anelliĄą ha preso per mano i tanti appassionati accorsi in piazza, guidandoli nel mondo del calisthenics. E regalandosi, curiosit¨¤, una giornata davvero speciale per il suo compleanno. Ą°Grazie a tutti per gli auguri, ma domani vi rivoglio quiĄą il commento divertito del ginnasta allĄŻannuncio dello speaker, tra gli applausi dei presenti. Nelle sue masterclass, il campione azzurro ha proposto un lavoro sulle basi delle skills di calisthenics con focus alle parallele, ma anche un divertente allenamento agli anelli. Con particolare attenzione alla tecnica. Tra gli incoraggiamenti dati agli appassionati, anche un invito al Gazzetta Active Village per la mattinata di sabato (qui il programma delle attivit¨¤): "Ospiteremo la prima tappa del campionato italiano della disciplina, con sfide di un minuto tra tutti i partecipanti, fasi eliminatorie e finali. Ci sar¨¤ da divertirsi".
il workout di clemente russo
ĄŞ ?LĄŻaltro big in campo nel venerd¨Ź pomeriggio di Piazza Dante ¨¨ stato Clemente Russo. LĄŻex pugile azzurro, argento a Pechino 2008 e Londra 2012, ha proposto a tutti gli iscritti un allenamento total body con kettlebell, sfidante e molto impattante. Il "Train Like a Champion" powered by McFit. "? il mio terzo anno qui e come sempre ¨¨ unĄŻesperienza bellissima" le sue parole a Gazzetta Active. "LĄŻallenamento ¨¨ un toccasana per la salute, aiuta a liberare endorfine e tutti dovrebbero dedicare qualche ora alla cura di s¨Ś. Rispetto a qualche tempo fa, io oggi passo un poĄŻ meno ore in palestra per ovvi motivi, ma mantengo costanza anche per dare il buon esempio. Non a caso, sono stato al lavoro fino a tre quarti dĄŻora fa (ride, ndr)".
In chiusura di giornata, il consiglio: "Oggi ci siamo divertiti, lĄŻinvito per tutti ¨¨ per¨° di praticare sport quando possibile. Se devo suggerire un momento, dico la mattina presto. ? faticoso, ma dopo qualche giorno ne capirete lĄŻimportanza per le vostre attivit¨¤. Avrete tanta energia, la testa pi¨´ libera e sarete pi¨´ felici". Parola di campione.
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