Una migliore forma fisica aerobica riduce la possibilità di ricoveri ospedalieri

Più fitness, meno ospedale. Sembra uno slogan pubblicitario, ma secondo uno studio dell'Università di G?teborg (Svezia) c'è del vero: esiste un legame tra lo sviluppo della capacità aerobica e minori probabilità di essere ricoverati in ospedale. Ma come funziona esattamente??

Più fitness, meno ospedale: lo studio

Lo studio in questione, pubblicato sull’European Journal of Preventive Cardiology, ha esaminato 91.140 individui sottoposti a test di fitness su una bicicletta, misurazioni di peso, altezza e pressione sanguigna e domande sullo stile di vita e sulle esperienze di salute. In seguito i ricercatori hanno confrontato i cambiamenti nella capacità aerobica dei partecipanti con i dati sui successivi ricoveri ospedalieri, provenienti dal registro nazionale svedese, per una media di 7 anni.

I risultati mostrano che il gruppo che aveva mantenuto la capacità aerobica nel tempo vantava il 7% in meno di ricoveri ospedalieri durante il periodo di follow-up, e quelli con una migliore capacità aerobica addirittura l’11% in meno di ricoveri, rispetto ai partecipanti la cui capacità aerobica era peggiorata nel tempo. Anche tra coloro che erano già stati ricoverati in ospedale, chi riusciva a mantenere la capacità aerobica cardio-respiratoria vedeva ridursi del 14% le possibilità di un nuovo ricovero ospedaliero.?

Nello specifico, i partecipanti che hanno conservato i loro livelli di forma aerobica hanno registrato una riduzione del 9% nei ricoveri legati a malattie cardiovascolari. Risultati ancora più incoraggianti per chi è riuscito ad aumentare la propria fitness, con una diminuzione del 13% dei ricoveri per patologie cardiache rispetto a coloro la cui forma fisica è peggiorata. Mentre tra i partecipanti precedentemente ricoverati in ospedale, coloro che hanno mantenuto o migliorato la loro forma fisica hanno beneficiato di un calo del 20% nei ricoveri cardiovascolari durante il periodo di follow-up. Segno che preservare e incrementare la capacità aerobica può aiutare a prevenire problemi cardiaci e ricoveri correlati.?

Risultati con evidenti ricadute sulla sanità

"I collegamenti mostrano non solo potenziali benefici per la salute degli individui, ma anche un'opportunità per influenzare i costi sociali e sanitari, poiché un ricovero ospedaliero medio costa poco meno di 100.000 corone svedesi (8500 euro) per caso" spiegano i ricercatori della Scuola svedese di scienze dello sport e della salute (GIH) che hanno realizzato lo studio. E fare attività fisica per migliorare le capacità aerobiche è persino più utile: "Una maggiore attività fisica, soprattutto tra le persone che sono state ricoverate in ospedale, può ridurre le riammissioni e quindi l'onere notevolmente maggiore previsto per l'assistenza sanitaria in futuro".