In dosi moderate, pu¨° avere benefici per il nostro corpo e per la nostra mente
Se avete voglia di succo, una delle scelte pi¨´ sicure ¨¨ il succo di ciliegia. Questa bevanda, secondo alcuni studi, avrebbe infatti diversi benefici per il nostro corpo, sia per il fisico sia per la mente. Ovviamente, non bisogna esagerare: diverse ricerche condotte negli anni si basano su una dose giornaliera di circa 2 bicchieri da 25 cl. In dosi moderate, per¨°, potrebbe dare una mano al vostro sistema immunitario: ecco come.
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