Schwarzenegger ha poi svelato il suo spuntino post-allenamento: un frullato proteico arricchito da frutti di bosco o una banana e un po' di succo di amarene. Le sue proteine in polvere preferite sono una miscela vegana di piselli e zucca della Ladder (il marchio di integratori che ha co-fondato con LeBron James, ndr). La combinazione di fonti di proteine ??vegetali serve a fornire una proteina "completa¡±, che contenga tutti gli aminoacidi essenziali, per i massimi benefici per la salute. Curiosa poi la scelta del succo di amarene: ma pi¨´ che per golosit¨¤, Schwarzenegger lo beve perch¨¦ ¨¨ noto che aiuta il corpo a recuperare pi¨´ i fretta e allevia i dolori muscolari dopo l'attivit¨¤ fisica.
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