Bambini, sport e merenda. "Ad incidere su obesità e salute è soprattutto la sedentarietà"

In Italia solo sei ragazzini su 10 praticano almeno uno sport, ma tutti fanno merenda. Ecco i dati della ricerca Doxa - Junior "Sport e Merenda"

In Italia solo sei ragazzini su dieci tra i 5 e i 13 anni fanno sport. Ma quasi tutti (il 99%) fanno merenda. Sono alcuni dei dati emersi dalla ricerca Doxa – Junior "Sport e Merenda" presentata mercoledì 25 novembre da Unione Italiana Food e SISA (Società Italiana di Scienze dell’Alimentazione) e condotta nel dicembre del 2019, prima, quindi, che la pandemia di coronavirus e le conseguenti restrizioni impedissero la pratica sportiva anche ai più piccoli.

Dalla ricerca è emerso che i più sportivi sono i bambini e ragazzini del Centro Italia: qui il 77% di loro pratica almeno uno sport. Segue il dato relativo a quelli del Nord Italia (60%) ed infine quello del Sud Italia, dove solo un bambino su due fa sport.

Va detto che non fare sport non significa non fare attività fisica: come ricordato anche durante la presentazione, proprio nel Sud Italia, dove meno bambini praticano sport, è maggiore il tempo passato all’aria aperta, a giocare e a muoversi, facendo comunque un tipo di attività fisica.

Tra i bambini e i ragazzi che praticano almeno un’attività sportiva (ovvero il 60% del campione, pari a 3 milioni di giovani) i corsi preferiti sono il?calcio (nel 31% dei casi), il nuoto (25%), la danza moderna (10%), la danza classica (10%), la pallacanestro (6%).

Se un ragazzino su due preferisce il calcio (55%), seguito dal nuoto (23%), dalla pallacanestro (9%) e dalle arti marziali (6%), le ragazze mettono al primo posto il nuoto (27%) e a seguire la danza classica (22%), la danza moderna (21%) e la ginnastica (12%). Dati che vanno inquadrati da una considerazione: per i bambini il nuoto è prima di tutto l’apprendimento di una competenza, più che una attività sportiva. E infatti dopo i 10 anni questa pratica in molti casi viene abbandonata.

Un dato è chiaro: per i bambini e i ragazzi lo sport è soprattutto divertimento (47%), gioco (27%), un’opportunità per fare amicizia (23%) ed impegno (22%).

Riguardo alle scelte alimentari, sia i bambini che fanno sport sia quelli che non lo praticano fanno merenda. Il 99%, infatti, si concede uno spuntino pomeridiano, alternando il dolce e il salato. Un dato, questo, che evidenzia come le?differenza nello stato di salute, di peso corporeo e di benessere generale tra i giovani siano determinate più che da quello che i ragazzi mangiano dalla sedentarietà e dalla scarsa attività fisica, con conseguenze evidenti anche sul peso e sulla salute da adulti.?

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