ALIMENTAZIONE

A tavola con Iader, il digiuno 16/8: come funziona?

Ogni giovedì il dottor Iader Fabbri, nutrizionista della Lazio, approfondisce un tema di alimentazione, nutrizione e integrazione con l'obiettivo di rendere accessibili a tutti principi scientifici complessi e creare una vera cultura alimentare

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Nel digiuno 16/8 si divide la giornata in due parti, una di 16 ore in cui si digiuna ed una di 8 in cui ci si ciba. I consigli di Iader Fabbri e del professore Antonio Paoli. Nella puntata precedente, i consigli per saziarsi in 7 mosse.

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A tavola con Iader, il digiuno 16/8: come funziona?

Ogni giovedì il dottor Iader Fabbri, nutrizionista della Lazio, approfondisce un tema di alimentazione, nutrizione e integrazione con l'obiettivo di rendere accessibili a tutti principi scientifici complessi e creare una vera cultura alimentare