Acqua, Limone e Zenzero: tris vincente e toccasana naturale

Quella a base di limone e zenzero è una tisana molto conosciuta, dalle molte proprietà benefiche. Bevuta al?mattino, calda e a stomaco vuoto, è un?rimedio detox particolarmente efficace. Consumata, invece, prima di andare a dormire contribuisce a prevenire raffreddore ed influenza. Bevuta tra i due pasti principali aiuta a contenere la fame e non arrivare al momento di mettersi a tavola con un appetito esagerato (consigliata per chi è a dieta). La preparazione è molto semplice: Sbucciare la radice dello zenzero e tagliarla a fette (ne occorrono almeno 3). Macinare il tutto con una forchetta, mettendo le fette in una tazza. Aggiungere il limone. Portare ad ebollizione dopo aver aggiunto dell’acqua, quindi far raffreddare col coperchio e, la bevanda è pronta. Si può aggiungere a piacimento anche curcuma, cannella e miele. La principale proprietà dello zenzero è di fornire energia, stimolando efficacemente il metabolismo. Il suo gusto pungente scalda il cuore e lo spirito ed al contempo il limone mitiga il sapore, rinfrescando mente e anima. Lo zenzero, con il suo alto contenuto di selenio, aumenta l’efficacia del sistema immunitario, rafforzandolo. Migliora la digestione e riduce l’infiammazione. Ottimo, quindi, come antinfiammatorio, digestivo, e antiossidante. Infine, contribuisce ad ottenere anche la pancia piatta! Sgonfia la pancia,?favorendo l’eliminazione dei gas intestinali favorendo una efficace azione di detox nei confronti delle sostanze residue e di scarto presenti nel corpo. I benefici di questo preparato, dunque, sono innumerevoli: Drenante:?il limone per definizione ha un effetto diuretico (ottimo effetto nei confronti della ritenzione idrica). Disintossicante. Migliora il metabolismo. Rallenta l’invecchiamento: per la ricca presenza di sostanze antiossidanti che contrastano l’azione dei radicali liberi. Antistress: aiuta a rilassare corpo e mente. Effetti sulla pelle e capelli:?grazie ai principi attivi di zenzero e limone (in particolare antiossidanti e alcune vitamine) la pelle e i capelli risulteranno più sani e lucenti. Da ultimo non va ?sottovalutato l’ottimo rapporto prezzo/qualità – visto il basso costo degli ingredienti necessari-, l’estrema facilità della ricetta ed il minimo tempo occorrente per ottenere una tisana con molte proprietà benefiche. E se il limone ti dovesse fare pensare pure a una torta...

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