Tè verde, dalle proprietà dimagranti all'elisir di giovinezza: quanti benefici!

Piacevole da bere caldo in inverno e fresco in estate, il tè è uno di quegli elementi che non dovrebbero mai mancare, non solo nella nostra dieta, ma anche nella nostra vita quotidiana.

Oltre alla varietà e alle differenze colturali, i vari tipi di tè si classificano in base al processo di lavorazione a cui vengono sottoposti. In particolare, mentre nella preparazione del tè nero la fermentazione è essenziale per ottenere l'aroma desiderato, il tè verde si ricava a partire da foglie giovani e fresche, trattate in modo da inibire i processi fermentativi. Rispetto a quello nero, il tè verde è più povero di caffeina (circa il 50% in meno), ed in compenso vanta maggiori proprietà antiossidanti.

Già nell’antichità, la medicina tradizionale cinese conosceva le sue virtù e gli attribuiva il potere di guarire il mal di testa e?di eliminare le tossine e di preservare la giovinezza.

I germogli delle foglie e le foglie giovani del?tè verde?contengono la più alta percentuale di principi antiossidanti che si trova in natura, utili per contrastare la formazione di radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cellulare. I?polifenoli?presenti sono?anti-radicali, più potenti persino della vitamina C ed E. L’azione antiossidante?è data principalmente dai?flavonoidi?e in particolare dalle?catechine?(circa il 20-40% del peso secco) che contribuiscono a sostenere le funzioni cardiache e concorrono al mantenimento di un buono stato di salute.

Risulta, tra l’altro, utilissimo per contrastare gli effetti negativi del fumo ed è definito un vero e proprio elisir di giovinezza per il cervello:?pare infatti che bere regolarmente tè verde garantisca alle cellule cerebrali freschezza ed efficienza.

Un'altra interessante proprietà ascritta al tè verde è quella dimagrante,?dovuta alle?metilxantine?(caffeina, teobromina, teofillina) con effetto sul metabolismo. Il consumo di tè verde è inoltre utile nel ridurre il rischio di ipertensione.
Questa?azione detossinante?si esplica attraverso la diuresi: favorendo, come abbiamo detto, l’eliminazione di grassi e zuccheri mediante il drenaggio dei liquidi. L’assunzione della pianta è indicata in caso di ritenzione idrica,?e infezioni delle vie urinarie come la cistite.

Il tè verde trova, inoltre, impiego anche in cosmesi.
Ecco alcuni consigli di bellezza!

Dopo aver pulito il viso con il solito latte detergente e prima di applicarvi la crema di nutrizione, utilizzare un?infuso di tè verde, che oltre a tonificare la pelle del viso avrà un sicuro effetto rassodante, dovuto al beneficio dei tannini presenti in grande quantità.

Tra i vari usi cosmetici del tè verde c’è anche quello di tonico per la pelle. Il tè verde ha anche un potere astringente e la sua infusione può essere utilizzata, coadiuvata da qualche goccia di succo di limone, per frizionare le pelli con?eccesso di sebo.

Un leggero infuso di tè verde è considerato dalla tradizione cinese il rimedio?ideale per lavare gli occhi?stanchi e renderli luminosi.? Ecco alcuni suggerimenti per far scomparire la stanchezza e il rossore degli occhi: versate qualche goccia di infuso tiepido sulle compresse di cotone idrofilo, che applicherete sulle palpebre, per una durata di almeno dieci minuti ma non di più di mezz’ora. Un vero e proprio alleato di benessere!

Seguici?sui nostri canali social!?

Instagram?–??Facebook