Fai sport? La Gazzetta ti mette a tavola: cosa e come mangiare per migliorare le performance e... vivere felici

Non si può fare attività fisica senza tenere sotto controllo alimentazione e integrazione: da oggi i nostri esperti ti aiutano a capire come godere dei piaceri del cibo senza far male al fisico e alle prestazioni

Non c'è tabella di allenamento senza un relativo?piano alimentare, non ci si può?affidare a un coach senza il supporto di un?nutrizionista. In sostanza: non si può fare attività fisica senza tenere sotto controllo?cosa, come e quando si mangia, cosa, come e quando si beve. Per questo?Gazzetta.it, attenta agli appassionati dello sport e agli amatori di ogni disciplina, ha pensato di aprire questa nuova sezione del suo sito: un canale web tutto dedicato all'alimentazione dello sportivo, di qualsiasi livello esso sia e con qualsiasi?ambizione si dedichi allo sport. Un nuovo spazio del sito de La?Gazzetta dello Sport?con i consigli e i pareri dei più noti esperti del settore.

Forti del successo del canale Running - che ogni giorno accompagna con consigli, tabelle di allenamento, calendario degli eventi e curiosità varie i milioni di appassionati di corsa e triathlon e i camminatori indefessi - abbiamo pensato di fornire agli amanti dell'outdoor e non solo un aiuto in più: una pagina web sempre aggiornata che aiuti a capire come migliorare le proprie performance attraverso l'alimentazione e l'integrazione e - soprattutto - come godere dei piaceri del cibo senza far male al fisico e alle nostre prestazioni. Dagli sport di endurance a quelli di squadra e di potenza, ogni disciplina sportiva è presente sul nuovo canale Alimentazione.?Articoli e consigli dei migliori nutrizionisti su piazza, video, blog e tabelle vi terranno quotidianamente aggiornati, i contenuti più virali saranno rilanciati sui social di Gazzetta per aprire uno scambio di pareri ed esperienze coi nostri lettori.?

Ma le novità non finiscono qui: parallelamente al canale Alimentazione, a breve lanceremo?il primo Osservatorio sull'Alimentazione dello Sportivo. Sul sito verrà proposto un questionario sulle abitudini alimentari dei nostri lettori: al termine del sondaggio, i risultati?saranno valutati ed elaborati dal nostro Comitato Scientifico.