Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista della Lazio, approfondisce un tema di alimentazione, nutrizione e integrazione con l'obiettivo di rendere accessibili a tutti principi scientifici complessi e creare una vera cultura alimentare
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Si pu¨° fare sport a digiuno? Oppure ¨¨ preferibile mangiare tre ore prima? L'attivit¨¤ agonistica necessita di una preparazione adeguata. In caso di allenamento, si pu¨° andare a digiuno.?Nella puntata precedente, il digiuno 16/8.
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