Voglia di leggerezza: cavolo selvatico o ribes nero? Scopri lo smoothie ideale per te

Diverso dal milk-shake e dal frullato, lo smoothie non richiede l'aggiunta di latte in eccesso. Di solito si aggiunge solo del ghiaccio per renderlo fresco. Se non potete rinunciare al latte, provate con quello vegetale a base di riso, cocco o mandorla. Il gusto sarà irresistibile. Lo smoothie è una valida alternativa per utilizzare tutto quello che c'è di fresco in frigo (favorendo così il consumo etico e consapevole). Perfetto se take-away da versare in un thermos ed utilizzare durante il resto della giornata. Ideale anche per evitare l'uso di bottiglie di plastica soprattutto al mare: il lato positivo è il carico di vitamina e sali minerali. D'estate si tende a perdere molti liquidi in eccesso, questo rappresenta per molti bassa pressione e la sensazione di "mancanza di forze".

Largo dunque alla fantasia, la selezione di Active è dedicata agli smoothie colorati, sani e davvero gustosi. Dopo le?biglie d'energie?ecco i vostri centirfugati super energetici:?

Il tropicale: da preparare con arancia, mango e zenzero. Aggiungere quanto basta per dare gusto e sapore allo smoothie. La dolcezza del mango, insieme alla sensazione "aspra" dell'arancia, dona a questo smoothie un tocco fresco e rigenerante. Potete provare anche con dragon Fruit e pitaya (scopri di più anche sulle macedonie).?

Il giardiniere effetto-detox: cavolo, ananas e curcuma. Originale l'abbinamento ortaggi e frutta, per un mix totale e potente di vitamine alleate. Il potere antiossidante del cavolo, insieme all'azione detox della curcuma, garantiscono uno smoothie energizzante e disintossicante.?

Il selvatico: mirtillo, mora selvatica, lamponi, ribes e fragola. Vene e vista vi ringrazieranno, si tratta di un perfetto abbinamento per dare tono alla circolazione. Tutto il potere dei frutti rossi per chi volesse coccolare cuore, circolazione e vista.?

Il delizioso: banana, latte di riso, lamponi e fragola. Questo smoothie è perfetto per chi non volesse rinunciare al gusto e alla dolcezza. Perfetto da gustare con aggiunta di ghiaccio per un aperitivo alcol-free o come sostituto al dessert.?

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