Giuditta Lualdi: "Il beach volley, i sogni realizzati e l'amicizia con Paola Egonu"

Giuditta Lualdi sarà una delle protagoniste del?Vivo Lega Volley Summer Tour, che quest’anno torna a furor di popolo sulle spiagge italiane grazie all’organizzazione della Lega Volley Femminile e di Master Group Sport. La?centrale di Busto Arsizio, sarà già in campo nella giornata di domani a Lignano Sabbiadoro, sede della prima tappa di un appuntamento che, pre Covid, era diventato un classico per gli amanti del volley in spiaggia. Riccione nel fine settimana successivo e San Benedetto del Tronto (il 23 e il 24 luglio) completano il trittico dei fine settimana dedicati al tour: “Ho dei bellissimi ricordi legati all’esperienza fatta con la squadra di Pesaro nel 2016: partecipai a una sola tappa, sostituendo un membro del roster. Quest’anno, dopo la firma con la UYBA, è arrivata anche la proposta di far parte del gruppo per il torneo di sand volley: ho accettato senza esitazione”.

“Non solo il weekend: da lunedì 11 luglio sarò in centro a Busto Arsizio per un torneo benefico che organizzo in favore del reparto cittadino di pediatria. Si chiamerà Busto Arsizio Sport. Monteremo tre arene di gioco (calcetto, beach volley e basket): ci attendono tante partite fino alla domenica seguente, con numerosi ospiti legati al mondo dello sport”.

Il legame è proprio il volley sulla sabbia: quanto le piace?

“Mi diverto tantissimo. Faccio fatica a sopportare il sole a causa della mia carnagione chiara però, con un'ottima protezione, non temo nulla (afferma ridendo). Il sand volley è ancora meglio rispetto al beach perché si gioca in 4 e si avvicina di più al mio sport, la pallavolo indoor”.

“Oltre alla location (interno/esterno) e al numero di atlete, direi innanzitutto il tipo di reattività sulla sabbia, l’ approccio alla palla, l’impostazione del salto per schiacciare e della rincorsa che deve essere necessariamente più breve”.

Altri elementi che ha notato?

“Tante delle ragazze che giocano indoor e che hanno un’elevazione notevole, perdono questo vantaggio sulla sabbia. Inoltre le condizioni climatiche come sole, caldo e vento, condizionano le partite. Il Vivo Lega Volley Summer Tour sarà una grande festa per noi e per il pubblico: rivedrò tante compagne e avversarie in un contesto allegro e piacevole”.?

“Sicuramente c’è una sensibilità differente sui piedi: ritengo tuttavia che sia solo questione di abitudine. Mi sono fatta indicare alcuni esercizi specifici dal preparatore atletico per essere pronta a quello che affronterò”.

Come si tiene in forma d’estate?

“Alterno fasi di riposo a periodi di allenamento. A fine stagione parlo sempre con il professionista della squadra in cui giocherò per stilare un piano di lavoro. Nelle prime settimane mi dedico al recupero degli acciacchi. Poi inizio con l’attività specifica che mi è stata assegnata”.?

“Quando Paola è a riposo dalle partite con la nazionale, mantiene il fisico impegnato con gli esercizi che le sono assegnati. Essendo spesso insieme, anche io vado in palestra con lei e tengo i suoi ritmi. Si impara sempre tanto dai grandi campioni, anche quando sono amiche così speciali”.

Cosa la rende speciale, secondo lei?

“? un’atleta con unisce una determinazione rara a un talento pazzesco. A volte ho visto sprecati questi doni per incapacità di metterli al servizio della squadra. Paola invece è l’esatto opposto: una lavoratrice pazzesca che traina il gruppo con l’esempio e con la sua forza di volontà. E poi ha una incredibile cura del suo corpo”.

“Il prossimo anno giocherò nella UYBA: in pochi momenti della mia vita ho provato un’emozione così grande. ? il coronamento di un sogno iniziato 10 anni fa quando andai via di casa per diventare una vera atleta. Spero di essere profeta in patria”.

C’è qualche aneddoto che la lega alle farfalle di Busto?

“Ero ancora piccola e stavo vedendo una gara al palazzetto cittadino. Era la stagione del triplete. Parlando con un’amica, tra un punto e l’altro, le dissi: “Il mio sogno sarebbe giocare qui con questa maglia”. Negli anni sono entrata da avversaria ma quando metterò quella casacca rossa per la prima gara, sarà qualcosa di unico. Essere arrivata in questa società mi fa dimenticare le delusioni in carriera. Sono veramente felice”.

“La pazienza e la capacità di mettersi a disposizione del gruppo. ? un ruolo che a volte passa in secondo piano ma risulta fondamentale per le squadre di alto livello. La difesa fatica se le centrali non rendono. Difficilmente si realizzano un gran numero di punti ma diamo ordine alla squadra”.

Nello specifico?

“Non serve per forza essere altissime. La rapidità negli spostamenti laterali e un’ottima tecnica a muro sono due caratteristiche molto utili. E poi non devono mancare intelligenza e visione di gioco. Per questo ritengo che con l’esperienza si migliori ulteriormente perchè si riesce a capire in anticipo ciò che succede in campo”.

“Non bisogna mai dimenticare che siamo atlete: il nostro corpo è lo strumento di lavoro. Bisogna averne cura anche valutando cosa mangiare. Abbiamo un regime alimentare che, soprattutto a ridosso della gara del weekend, deve essere controllato. Il valore aggiunto è dato dalla conoscenza di se stessi: se si capisce cosa ci fa bene, anche sotto il profilo della nutrizione ci si può gestire in maniera abbastanza libera”.