Terzi e Raimondi: "Lo sport scuola di vita, mettetevi in gioco"

Raccontare l’inclusione attraverso lo sport. Questo l’obiettivo dell’appuntamento organizzato da David Lloyd a Milano per trasmettere la cultura paralimpica ai giovani. Presenti i campioni paralimpici di nuoto Stefano Raimondi e Giulia Terzi, compagni in vasca e nella vita, che ai Giochi di Parigi hanno vinto complessivamente sei medaglie d’oro, una d’argento e tre di bronzo.

Stefano, come si sente a due mesi dalle Paralimpiadi??

“Sono ancora incredulo per quello che ho fatto. Ogni volta che riguardo le medaglie mi emoziono come se fosse la prima volta! L’atmosfera alle Paralimpiadi era indescrivibile e ancora oggi faccio fatica a trovare le parole giuste per raccontare tutto ciò che ho vissuto”.?

? entrato nella storia essendo l’unico italiano ad aver conquistato 5 ori, conditi da un argento, ai Giochi. Un record.?

“Sono veramente orgoglioso e felice. Non avrei mai pensato di riuscirci, nonostante tutto l’impegno che io e il mio allenatore, Beppe Longinotti, ci abbiamo messo. Alcuni ori, come quello nei 100 stile, sono stati davvero inaspettati. Sono fiero dei risultati, ma lo sono ancora di più perché ci sono tante persone dietro a questo traguardo a cui voglio bene e che mi hanno aiutato a ogni passo”.?

Crede sia possibile superarlo??

“Non so, ma sono molto competitivo. Quando gareggio, voglio sempre arrivare davanti ai miei avversari, quindi sicuramente ci proverò!”.?

Quanto lavoro c’è dietro??

“Tantissimo. Non solo il mio in acqua, ma anche quello del mio allenatore e della mia preparatrice Barbara, che studiano ogni dettaglio. Mi alleno 8-9 volte a settimana in acqua, oltre a 3 sessioni di palestra. ? un impegno continuo, ma ne vale la pena”.?

Quanto lo sport è importante e quanto l’ha aiutata?

“Fondamentale. Mi ha aiutato tantissimo, anche dopo l’incidente, aiutandomi a tornare a camminare. Devo molto a mia mamma, che mi ha spronato a non mollare quando avrei voluto smettere. Lo sport mi ha insegnato cosa significa fare sacrifici e seguire una passione fino in fondo. Sono una persona molto timida, ma grazie allo sport ho conosciuto tante persone e amici che mi hanno aiutato ad aprirmi, anche a livello caratteriale”.?

C’è un messaggio che vuole mandare a chi si vuole avvicinare allo sport paralimpico??

“Il mio consiglio è di mettersi in gioco. Non tutti arriveranno a una medaglia paralimpica, ma il percorso è così intenso e arricchente che lascia un segno indelebile. Fare sport permette di stringere amicizie vere, di conoscersi meglio e di formarsi per affrontare la vita di tutti i giorni. Lo sport è una grande scuola di vita”.?

Prossimi obiettivi??

“La mia testa è già proiettata a Los Angeles 2028. Prima di allora, ci saranno mondiali e europei, obiettivi importanti che mi terranno concentrato e motivato”.?

Giulia, lei è rientrata ai giochi dopo la maternità, quanta soddisfazione c’è nell’aver vinto 1 oro e 3 bronzi??

“Immensa. Non c’era nulla di scontato all’inizio. ? stato un percorso impegnativo, soprattutto dal punto di vista psicologico. La versione di me come atleta si è spesso scontrata con quella di mamma. Anche fisicamente la ripresa è stata più dura di quanto mi aspettassi, ma grazie a un piano di recupero personalizzato, preparato dai miei allenatori, ho ottenuto risultati che sono andati oltre ogni aspettativa”.?

? arrivata alle Paralimpiadi dopo una gravidanza. Quanto ci si allena per raggiungere questi traguardi??

“Davvero tanto, praticamente ogni giorno con doppie sessioni. Ho alternato settimane con 9 sessioni in acqua a settimane con 10. In questi mesi di preparazione l’obiettivo diventa centrale, come anche le sessioni di palestra, l’alimentazione e la cura di ogni dettaglio”.?

? la compagna di Stefano. Quanto le è stato di aiuto nel cammino verso Parigi??

“Stefano è stato di grandissimo supporto. Mi ha sostenuta in ogni scelta, anche nei momenti di sconforto, ricordandomi sempre che sarei stata capace di arrivare sul podio e di fare grandi cose anche con nostro figlio Edoardo. Quando avevo gli allenamenti mattutini e lui era libero, si alzava di notte per il bambino, lasciandomi riposare, e io facevo lo stesso per lui. Ci capiamo molto e siamo estremamente orgogliosi l’uno dell’altra. ? stato un vero lavoro di squadra e oggi siamo entrambi molto felici dei risultati raggiunti”.?

Lo sport è parte integrante della sua vita. Per cosa si prepara, dopo Parigi??

“Lo sport è fondamentale e ha sempre fatto parte della mia vita. Dopo Parigi ho avuto bisogno di un momento di pausa, ma ora ho ripreso con qualche sessione di allenamento e sto lavorando. Il prossimo obiettivo sarà il Mondiale a Singapore di settembre 2025”.