Nuoto, Pellegrini: "Vado in tv, non mollo e vi parlo di Matteo"

Evoluzioni di Fede: anche oltre l'acqua. Prima che siano 30 (anni), l'estate della Pellegrini comincia con due test e un altro debutto: quello televisivo.
Federica, è sospesa tra le staffette vere e quella in tv con Bisio, Matano e la Maionchi.
Dove trova l'adrenalina per cercare talenti?
"Mi piacerebbe scoprire una ragazza forte nello sport. In quanto allo spettacolo per me è tutto nuovo, ma il messaggio di questo programma si lega molto alla mia vita. Ed è un'occasione per conoscere dinamiche nuove, per mettermi in gioco: sembra facile ma serve preparazione. Io ho il mio autore di riferimento, mi collego con skype, ho il tutorial. Così stacco di testa e la butto da un'altra parte".
Dove va senza alzare l'asticella?
"Tranquillizzo tutti: decido io cosa voglio. Ho fatto tutto quello che dovevo in carriera, se voglio prendermi un anno più tranquillo, lo faccio. Se non vincerò l'Europeo si grida già "è finita". Ma non vedo una cosa disastrosa: il dorso è andato molto bene alle selezioni. Nei 100 sl faccio ancora un po' di fatica, la prima parte di stagione l'abbiamo sempre impostata diversificando, come nel 2017, ma dopo aprile non abbiamo cambiato programmi".
La tv adesso non è un rischio?
"Non perdo tantissimo allenamento per le sessioni di audizioni, salto solo i Giochi del Mediterraneo. Imparo ancora dallo spettacolo, aumenta la fiducia in me stessa e cresco, mi metto in gioco su altre cose dopo aver fatto tutto in carriera".
Il 5 agosto compie 30 anni: sorprese in arrivo a Glasgow?
"Bisogna vedere come ci arrivo".
Tutti invocano il suo ritorno ai 200 sl per la 5? finale olimpica: ci pensa?
"Assolutamente no, a maggior ragione quest'anno. Agli Europei c'è una nuova gara, la 4x200 uomini-donne. La mia disponibilità c'è solo se le staffette sono competitive, i 200 non li ho nuotati neanche a Riccione, non faccio passerelle per forza: o la staffetta è competitiva o niente".
Né nostalgia né prospettive?
"Ma perché dovrei rimettere in gioco tutto quanto nei 200 con queste ragazzine che vengono fuori da tutte le parti del mondo? Per fare una finale mondiale od olimpica? Cosa mi aggiunge a quello che ho fatto?".
E allora a Tokyo cosa inseguirà?
"Se all'Olimpiade vedrò che non c'è nessuna in forma mi ci butto, senza prepararli... però non penso sia così, ai Giochi i 200 sono sempre stati una gara con tutte in forma, a parte me...Dubito che sbaglieranno".
La sua erede sarà la 17enne Taylor Ruck?
"La candese è la piu veloce, la svedese Sjostrom li ha sempre digeriti male, Taylor non è centista pura, ma fa tanti 200, benissimo nel dorso: sì, potrebbe essere lei la più forte in futuro".

Ha visto i tempi della Ledecky?
"Impressionante, meno male che ai Mondiali di Budapest ho fatto la gara perfetta al millimetro".
Lo rivede spesso quel trionfo?
"Non l'ho ancora rivista quella gara: se lo farò è solo per la telecronaca, perché mi fa venire da ridere. Compreso il mio show finale".
Con i 30 anni c'è il decennale dell'oro olimpico: lì è cambiata la sua vita?
"Sì, la cosa strana è che non avevo vinto nei 200 né i Mondiali, né gli Europei, il primo oro è stato quello ai Giochi, da lì è venuto tutto il resto. ? stata una liberazione, sembrava non dovesse arrivare mai...".
Un po' come l'unico oro iridato che le mancava, i 200 in corta.
"...E non me l'aspettavo".
Buffon non si ritira: condivide?
"? una scelta logica. Vuole rincorrere il sogno Champions, un tassello per essere in pace. Giusto che faccia di tutto, se lo vuole".
Il suo approccio al lungo addio?
"Io so già che dopo Tokyo 2020 chiudo la mia carriera, penso già alla festa da fare. Non ho paura del ritiro".

Sarà candidata al Cio?
"Devo vedere se avrò progetti, più personali che altro. Ora non mi fa impazzire l'idea di restare nello sport, dopo il 2020 vorrei buttarmi in un altro mondo. Dovrò valutare bene ogni cosa".
Chi tiferà ai Mondiali di calcio?
"Mah, sarà brutto senza Italia".
Il governo che nasce la preoccupa per il futuro dello sport?
"Non saprei, di recente non ho sentito Malagò".
Ha radunato la famiglia per il concerto di Jovanotti.
"Lorenzo non sapeva fossi lì, mi ha scritto:"perché non mi hai detto niente?" Mi sono goduta la serata con i miei. Eravamo nascosti. Cantare e ballare con tutti "L'ombelico del mondo" è stato bellissimo. Per me Verona è bellissima".
A proposito di talenti, due veneti come lei, Ceccon e la Cusinato, prenderanno la sua eredità?
"Thomas non lo conosco molto e mi sembra introverso, la Cusinato è diametralmente opposta. Sono fortissimi e dico loro di non sedersi sugli allori, il problema dei talenti è che appena arriva un risultato ci si sente subito arrivati".
Chi ha ancora fame ma ha problemi di spalla è Detti: anche lei ha vissuto il suo stesso incubo.
"Mi successe nel 2006 a Budapest, di fatto non ho quasi gareggiato. Prima o poi capita, soprattutto a un nuotatore: bisogna avere pazienza, senza cercare di ributtarsi a macinare chilometri, piuttosto è meglio fare un bel lavoro di prevenzione. Pure la Di Pietro e Martinenghi sono big , ma è solo un anno europeo. Non facciano le corse per recuperare".
A Glasgow 2003 conquistò la sua prima medaglia europea jr.
"Ci arrivai con Terrin dai Mondiali di Barcellona dei grandi: e fu argento nei 100 sl. Tutto si lega... Sarà una vacanza-studio, sarà la prima volta che vivrò le gare in modo tranquillo, senza aspettative".
Com'è davvero questa simbiosi con Matteo Giunta?
"? una persona salda, che per me è fondamentale. Gli piace lavorare dietro le quinte, non è uno che lo fa per apparire. Per me è già una cosa fondamentale. Ha capito il meccanismo, il mio mondo, e l'ha gestito in maniera perfetta: su questo ci siamo trovati subito. Lui non mi ha cambiata, ma è arrivato in un momento della mia vita un po' turbolento a calmare le acque, perché è arrivato dopo Londra 2012. Forse avevo bisogno di calma e lui è la tranquillità fatta persona".

Ha detto che è importante per la sua serenità e felicità?
"Forse in questo momento il più importante, anzi assolutamente sì".
Allenatore speciale, amico o...?
"Si fida di me, lui sa che sono un'alteta evoluta, ha accettato che facessi tv. Ho bisogno di questo, soprattutto adesso, non dell'allenatore dittatore. Lui sa attuare anche quel regime nei momenti intensi: sa essere l'uno e l'altro".
Com'è cambiato il rapporto con Matteo dopo la fine della storia d'amore con Magnini? Si è sentita sola?
"Io non sono molto convinta, non credo che una abbia bisogno di tempo per recuperare da una storia forte, sono convinta che quando capita, può capitare il giorno dopo, la settimana dopo, o due anni dopo. Se sei predisposto, capita. Da quanti anni è che lavoriamo assieme? Sanno tutti la vita che facciamo assieme, ci vediamo quasi 24 ore, tutti i giorni. Ci sta che esca una notizia, che ti facciano una foto: capita a tutti, ci sono i paparazzi appostati in piscina anche in questi giorni. Questo non è un problema per me, se posso mantenere riserbo in qualcosa adesso ci sto più attenta. Sono più attenta a tenere le cose per me, a non metterle in piazza. In questo sono cambiata".
La sportiva più social d'Italia è cambiata e non è innamorata?
"In questo momento non mi sento di condividere niente perché effettivamente non c'è niente. Quando ci sarà, dopo un po', mi andrà di condividere. ? difficile nascondere l'amore, quando c'è una persona importante nella tua vita, penso si vedrà. Guardate com'erano innamorati il principe Harry e Meghan: che bellissimo matrimonio, mi sono piaciuti molto".