L'otto volte campione del mondo sta recuperando dopo la quarta operazione all'omero destro. Tanto lavoro in palestra, mentre la corsa aiuta a perfezionare l'intensit¨¤. Inoltre lascia intendere di ispirarsi alla leggenda del pugilato, scomparso nel 2016
La MotoGP conclude le vacanze estive col GP di Gran Bretagna, ma nemmeno a Silverstone ci sar¨¤ Marc Marquez. Lo spagnolo, otto volte campione del mondo nel Motomondiale, ¨¨ ancora alle prese con la riabilitazione dopo la quarta operazione all'omero destro che tanto lo sta affliggendo negli ultimi anni. La fiducia, per¨°, non sembra mancare a giudicare da video e foto dei suoi allenamenti postati su Instagram. Marquez ha raccontato come procede la routine, tra programmi dettagliati e modelli illustri da cui trarre ispirazione.
esempio
¡ª ?L'ultimo scatto ritrae un Marc sorridente, con il braccio sinistro contratto come a mostrare i muscoli. E poi, su un foglio bianco, una frase emblematica, appartenente alla leggenda del pugilato Muhammad Al¨¬, scomparso nel 2016: ¡°Non contare i giorni, ma fa che siano i giorni a contare¡±. Insomma meglio anteporre la qualit¨¤ rispetto alla quantit¨¤ del tempo trascorso. Il foglietto, posto sullo specchio della palestra in cui si Marquez si allena, sottolinea la grinta e la voglia di tornare dello spagnolo ventinovenne.
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programma
¡ª ?Sempre sui social, il fuoriclasse della Honda ha mostrato altri dettagli della sua riabilitazione. Dopo la colazione, si passa alla parte cardio con lunghe passeggiate o corsa a ritmo blando. L'intensit¨¤ viene alzata gradualmente, passando ad andature molto pi¨´ sostenute o a scatti ripetuti in rapida sequenza. Insieme a lui, a tenergli compagnia, c'¨¨ sempre il fratello Alex, pronto a diventare pilota Ducati nel 2023. Le poche immagini non permettono di stabilire quale sia la condizione effettiva di Marquez, sbilanciandosi sul rientro. Di sicuro Marc sembra scalpitare, pronto a ripartire dopo lo stop del 2022, con la speranza che sia stato l'ultima tappa del lungo calvario.
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